Es probable que algunas veces se haya oído hablar de la expresión ‘sueño reparador’ en relación con el poder sanador de dormir y descansar bien por la noche. Lo cierto es que durante las horas de sueño, la piel se activa y se encarga de reparar los daños sufridos a lo largo del día, como la exposición solar, la polución y la radiación de las pantallas. Es por ello que dormir lo suficiente es clave para que la piel tenga tiempo de hacer su trabajo.
Sin embargo, todos, en algún momento, han pasado por noches en las que el sueño les juega una mala pasada, ya sea por un insomnio ocasional, por malestar, por tener que madrugar o simplemente porque no se logra dormir todo el tiempo que la piel necesita. Es en estos casos cuando un poco de ayuda extra es más que recomendable.
Esta ayuda no es otra en que la que se puede proporcionar la incorporación de alguna crema regeneradora en la rutina de cuidado nocturno. Este tipo de productos cuentan con fórmulas superconcentradas que trabajan a toda máquina mientras se duerme, acelerando y optimizando el proceso de regeneración de la piel.
Para la rutina de las noches se recomienda emplear un jabón espumoso que elimine toda la suciedad y las células muertas que se han arraigado a la piel del rostro a lo largo de día. Lo ideal es que este sea acorde con al tipo de piel de la persona.
Una vez hecho esto se recomienda hacer uso de un sérum, el de vitamina C es el más recomendado, ya que regenera la piel y ayuda a emparejar su tonalidad, atenuando la presencia de manchas en la piel. Para finalizar, es pertinente utilizar una crema especial para cuidar y prevenir las arrugas en el contorno de los ojos.
Estas recomendaciones están sujetas a cambios, pues las necesidades de cada piel varían dependiendo la edad y el tipo de piel de cada paciente. Por eso, lo mejor es consultar con un dermatólogo para que él valide cuáles son los mejores productos para la rutina de skincare nocturna.
Mascarillas caseras para regenerar la piel
El portal de cuidado personal y belleza Glamour brinda la receta de unas mascarillas caseras que ayudan a regenerar la piel de manera natural. Antes de su aplicación es pertinente contar con la aprobación de un profesional especialista en el tema con el fin de evitar alergias o reacciones adversas.
Mascarilla para la piel enrojecida
Ingredientes:
- Una cucharada de avena en hojuelas.
- Una cuchara de miel.
- Media cucharadita de agua.
Preparación y aplicación:
- Lavar bien la carita y secar con una toalla.
- Mezclar todos los ingredientes y aplicar el resultado de la mezcla en todo el rostro.
- Dejarla actuar durante 20 minutos, lavar y terminar con una limpieza profunda con agua micelar y poner un poco de aceite facial.
Mascarilla natural para la piel con acné
Ingredientes:
- Una cucharada de aloe vera.
- Dos gotitas de aceite de tea tree.
Preparación y aplicación:
- Esta mascarilla elimina el exceso de grasa y elimina el acné.
- Luego de este proceso hay que aplicar la crema hidratante de uso frecuente. Se recomienda no usar este tipo de aceite de manera directa sobre la piel, ya que puede quemarla.
Mascarilla para piel reseca
Ingredientes:
- Una cucharada de yogur griego.
- Una cucharada de avena en hojuelas.
- Una cucharada de miel.
Preparación y aplicación:
- Mezclar todos los ingredientes y dejarla en el rostro por quince minutos.
- Lavar con agua tibia y finalizar limpiando con tónico facial la piel y con una crema hidratante en gel.
*Con información de Europa Press.