La apariencia humana requiere de distintos cuidados, a partir de sus distintos elementos de atención principal, como lo pueden ser la piel, las pestañas, las cejas, los labios, o los dientes, un descuido de estos factores puntuales, puede acabar dando paso a que el organismo luzca cada vez más deteriorado, especialmente con el paso de los años.
Una de las afectaciones más comunes y temidas para la apariencia y es la presencia de la papada en la zona entre el cuello y el mentón, siendo esta una dificultad que acompleja a miles de personas, las cuales buscan cada vez más formas de poder eliminarla.
Tener papada es uno de los problemas estéticos más comunes en hombres y mujeres. Esto también se conoce como doble mentón o cuello de ganso y hace referencia a un cuello con volumen excesivo debajo del mentón y la mandíbula, que suele borrar el ángulo normal entre cuello y mandíbula.
De acuerdo con Laskin, las razones por las que se puede tener papada son la genética, pérdida de elasticidad, que a medida que se va envejeciendo, se va perdiendo colágeno y elastina, componentes fundamentales para mantener la estructura y firmeza de la piel, y los malos hábitos: una mala alimentación, una vida sedentaria y el consumo de sustancias con nicotina pueden influir negativamente en esta zona de tu cuerpo.
Estos son los tipos de papada:
- Flacidez (exceso de piel): este tipo de papada se debe al descolgamiento de tu piel, que puede deberse a cambios de peso fuertes, o por la edad, los músculos van perdiendo firmeza y se produce el descenso de tu piel.
- Tejido adiposo: es el tipo de papada más común, pues se debe al sobrepeso de algunas personas, lo que conduce a tener grasa localizada en la zona del cuello.
Para nadie es un secreto que la papada es un exceso de grasa que causa mucha incomodidad, tanto por salud como por estética. Por eso, es muy común que las personas que la sufren busquen alternativas para eliminarla.
Precisamente, como bien se dijo, hay una vitamina que puede ayudar a acabar de forma definitiva con la papada. Se trata de la vitamina E, la cual es de tipo liposoluble y el cuerpo la suele almacenar en el tejido graso y en el hígado.
“Un incremento en el consumo de vitamina E será un aliado muy importante en la eliminación de la papada. Esta vitamina ayudará mucho a la firmeza y elasticidad de la piel. Puedes conseguirla en ensaladas de hoja verde, arroz integral, aceite de germen de trigo, centeno, frutos secos”, afirma la plataforma digital Salud y Estética Corporal.
Esta vitamina también se puede encontrar en cápsulas, pero su consumo en ese estado debe ser autorizado por un profesional de la salud, con el fin de no sufrir afectos adversos como las reacciones alérgicas.
Otros beneficios de la Vitamina E
El sitio web Business Insider resalta más beneficios de esta vitamina:
1. Retrasa el envejecimiento. La vitamina E es un perfecto antioxidante, el cual tiene la capacidad de combatir los daños celulares ocasionados por los radicales libres. Por ello, este nutriente es esencial para retrasar el envejecimiento.
2. Mejora la salud visual. “La disfunción macular es una enfermedad ocular genética y, en casos graves, puede provocar la pérdida de la visión.
La afección ocurre cuando los radicales libres dañan la región de la mácula, un área de forma ovalada en el centro del ojo. Dos ensayos clínicos en 2006 con aproximadamente 4.800 participantes encontraron que la vitamina E, en combinación con otros nutrientes, podría reducir el riesgo de pérdida de la visión en un 19 %”.
3. Fortalece el sistema inmune. La vitamina E es un nutriente ideal para proteger el organismo, dado que estimula la respuesta del sistema inmune. Por esto, ayuda a prevenir y combatir los resfriados y gripes comunes, y las demás enfermedades de tipo respiratorio. Mantiene la fuerza y vitalidad de las membranas celulares.