La piel es el órgano más grande del cuerpo, necesita de ciertos cuidados para mantenerse saludable; sin embargo, esta es una de las zonas que más se ve afectada ante la llegada del envejecimiento.
Aunque este proceso no se puede impedir o retrasar, algunos hábitos pueden evitar que surja antes de lo que es debido;
- Llevar a cabo una dieta sana
- Practicar actividad física frecuente
- Usar productos aprobados por un dermatólogo
- Aplicarse protector solar a diario
- Evitar las exposiciones al sol por largos periodos de tiempo.
El portal de salud, belleza y cuidado personal Panorama indica que la piedra de alumbre puede ser usada para retrasar el envejecimiento prematuro y para darle un aspecto más saludable; en especial, a la piel del rostro. El medio explica como hacer uso de este producto “para producir colágeno, quitar arrugas y reducir la flacidez de la piel”.
Antes de hacer uso de este producto se recomienda contar con la aprobación de un dermatólogo con el fin de evitar alergias o reacciones adversas.
Cómo hacer uso de la piedra de alumbre
Según explica la youtuber Rosa Heguy, este elemento hace que la piel produzca colágeno de manera natural, esta proteína es la encargada de dar elasticidad y firmeza a la piel; además, previene las arrugas prematuras y atenúa las ya existentes, también rejuvenece y evita que la piel se desvanezca, en especial, en zonas, como el cuello.
Panorama menciona que la piedra de alumbre puede ser usada, también, por medio de una mascarilla.
Ingredientes:
- 1 piedra de alumbre.
- 1 cucharada de colágeno en polvo.
- 1 cucharada de miel.
- 1 cucharada de aceite de oliva.
Preparación y aplicación:
- Lo primero que se debe hacer es hacer uso de un rallador para hacer que la piedra de alumbre se vuelva polvo.
- Luego, en un recipiente se debe colocar el colágeno y la miel; para luego, añadir una pizca del polvo de la piedra de alumbre
- Por último, hay que agregar, el aceite de oliva y revolver perfectamente hasta obtener una mezcla homogénea.
- La mascarilla se debe aplicar sobre la piel del rostro, previamente, limpia. Dejar actuar durante 20 minutos.
- Trascurrido el tiempo se debe retirar la mascarilla de piedra de alumbre con agua fría, para luego, aplicar la crema hidratante de uso frecuente.
- La mascarilla se puede aplicar tres veces en la semana.
Consejos para cuidar la piel
Mayo Clinic menciona una serie de consejos que ayudan a cuidar la salud de la piel del rostro, manteniéndola firme, tersa y libre de impurezas y células muertas.
- Hacer uso del protector solar a diario: este producto se debe usar a diario, incluso cuando no se va a salir de casa. Cuando se está en un clima cálido o disfrutando de unas vacaciones en la playa o la piscina, el protector solar se debe aplicar una hora antes de la exposición al sol, y se debe repetir su aplicación cada dos horas, tras haber sudado en exceso, o al haber tenido contacto con el agua.
- Fumar: este hábito contribuye a la aparición de arrugas o líneas de expresión prematuras. “Fumar estrecha los pequeños vasos sanguíneos que se encuentran en las capas más superficiales de la piel, lo que disminuye el flujo sanguíneo y da un aspecto más pálido a la piel; esto elimina el oxígeno y los nutrientes que son importantes para la buena salud de este órgano”.
- Llevar una dieta sana y equilibrada: este plan de alimentación debe incluir proteínas magras (bajas en grasa), verduras, frutas, legumbres, grasas saludables (aguacate, aceite de oliva), frutos secos y carbohidratos en su estado natural. Es indispensable limitar el consumo de alimentos con un alto contenido de azúcar, grasas saturadas o trans.