Prevenir el envejecimiento no es una tarea sencilla, debido a que es normal que el cuerpo se enfrente a transformaciones físicas, metabólicas, mentales y funcionales que se dan con el paso del tiempo, evidenciándose mucho más en las características de la piel.
Estos factores también pueden estar influenciados por agentes externos como la contaminación, la exposición indebida al sol, el estrés y los malos hábitos de vida.
En la piel los cambios biológicos comienzan a notarse alrededor de los 40 años con el desarrollo de pequeñas arrugas que, poco a poco, se irán haciendo más visibles. Estos signos de edad son consecuencia de la disminución hormonal que afecta a las células de la piel y a la producción de colágeno y elastina, que son las proteínas encargadas de mantener la piel en condiciones saludables.
Por un lado, el colágeno está presente en los tejidos conectores y es esencial para que la piel se mantenga resistente y firme y, por otro, la elastina le proporciona flexibilidad y elasticidad a la dermis y se encuentra en los tejidos conjuntivos, óseos y cartilaginosos.
Para obtener colágeno de forma natural, las personas pueden colocar a prueba una crema casera, elaborada a base de cebolla. De acuerdo con el portal Terra, este alimento se caracteriza por ayudar a conseguir una piel de porcelana, debido a que cuenta con un potente antioxidante y antinflamatorio. Sin embargo, antes de ponerla a prueba, lo mejor será consultar con un profesional de la salud.
¿Cómo prepararla?
Ingredientes:
- 1 cáscara de cebolla.
- 1 cucharada de linaza.
- 250 ml de agua.
- 150 ml de leche.
- 1 cucharada de almidón.
- 1 cucharada de agua de rosas.
- 1 cucharada de aceite de linaza.
- 7 gotas de aceite de jazmín.
Preparación:
- En un recipiente colocar la cáscara de cebolla y las semillas de linaza.
- Agregar el agua y hervir a fuego lento durante 10 minutos.
- Dejar enfriar y pasarlo a un recipiente con ayuda de un colador.
- Agregar leche en otro recipiente, la cucharada de almidón y calentar hasta que se espese.
- Añadir dos cucharadas de la mezcla de leche a la de cebolla y linaza y mezclar.
- Agregar agua de rosas, aceite de linaza y gotas de aceite de jazmín.
Modo de uso:
- Lavar bien la piel de la cara y cuello.
- Aplicar la crema de cáscaras de cebolla.
- Dejar actuar durante 45 minutos.
- Enjuagar con agua tibia.
- Realizar el proceso tres veces por semana.
Otras opciones de mascarilla
Zanahoria:
, según el portal Salud 180. Para elaborar una de ellas se requiere de dos zanahorias y una clara de huevo. Se ponen a cocinar las zanahorias, y cuando ya estén blandas se les retira el agua y se trituran. Se agrega la clara de huevo y se revuelve hasta formar una pasta homogénea.
Papaya: Un artículo de la revista Glamour de México indica que para preparar esta mascarilla con papaya se juntan una taza de puré de papaya, una cucharada de miel y una clara de huevo batida, se mezclan todos los ingredientes y esta pasta se aplica en la cara. Se deja actuar por 15 minutos y luego se lava perfectamente con agua tibia.
Azúcar: Para eliminar las células muertas y las impurezas acumuladas sobre la superficie de la piel, con el azúcar se puede crear un exfoliante casero. Se humedece el rostro y luego se aplica con movimientos circulares una cucharada de azúcar, se deja actuar durante unos 20 minutos y se retira con suficiente agua, precisa el portal Ok Diario.
Pepino y yogur: Es ideal para hidratar la piel. Para esta mascarilla se requiere de un pepino, el cual se pela y se introduce en la licuadora junto con el yogur hasta formar una pasta. Cuando esté lista, se extiende sobre el rostro, evitando el contorno de los ojos. Se deja que actúe 20 minutos y se enjuaga con agua fría.