El romero es una planta que normalmente se utiliza como condimento debido a que le aporta a las comidas sabor y aroma. Sin embargo, también se le atribuyen propiedades medicinales que ayudan a aliviar o prevenir diversas afecciones del organismo.
El portal Cuerpo Mente asegura que en su composición esta hierba tiene un aceite esencial con borneol, pineno, alcanfor, canfeno y cineol, además de flavonoides y taninos, lo que le otorga un alto potencial curativo que ha sido desarrollado en la medicina popular.
En la lista de beneficios que se le atribuyen para mejorar la salud están, entre otros, que ayuda en el proceso digestivo, alivia el dolor de cabeza, favorece el crecimiento del cabello y combate el cansancio frecuente.
Sus compuestos le otorgan propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, por ello una de las bondades de las que más se habla es que ayuda a aliviar dolores musculares y articulares. Información del portal de estilo de vida unCOMO asegura que esta planta tiene la propiedad de disipar la inflamación y como consecuencia permite que el dolor mejore.
En esta línea, el portal Nutrición y Farmacia de España asegura que los pacientes con artrosis o de la tercera edad pueden aminorar la sensación de dolor con un masaje en la zona afectada, utilizando aceite o cremas de romero. También se dice que el uso externo de esta planta es un remedio tradicional contra las molestias reumáticas, las neuralgias y el dolor en los hombros y la espalda. Una posibilidad es utilizar alcohol de romero para efectuar masajes en la zona afectada.
Para preparar este remedio se requiere de: romero macerado, alcohol etílico, lavanda, alcanfor, cantueso y árnica. Primero se macera el romero y se mezcla con los demás ingredientes y luego se almacena al menos durante un mes, en un frasco oscuro, perfectamente tapado y alejado de la luz. De esta manera, todos los productos liberarán sus propiedades.
Se aplica con masajes suaves en la zona donde se presenta el dolor. Sin embargo, es importante previamente consultar con un especialista para determinar cuál es la causa exacta del síntoma y si es pertinente aplicar este tratamiento o no. También se puede usar el aceite esencial de romero, cremas, ungüentos y sprays que se consiguen en el comercio, así como el agua de romero que puede consumirse en infusión.
Más beneficios
De acuerdo con el portal Salud Mapfre de España, dentro de las propiedades farmacológicas que tiene esta planta está el efecto carminativo, que previene la generación de gases en el tubo digestivo y con ello se reducen las flatulencias y cólicos.
De igual forma, se dice que favorece la irrigación sanguínea en el cerebro, por lo que aliviaría sensaciones de vértigo y desequilibrio; así como inconvenientes de insuficiencia venosa, como flebitis, várices y hormigueos en pies y manos.
Esta planta posee acción antibiótica, siendo recomendada contra bacterias como la Escherichia coli, Salmonella typhi, S. enteritidis y Shigella sonei, que causan infección urinaria, vómito y diarrea, precisa el portal Tua Saúde.
Así mismo, se le reconoce por ser un buen diurético, por lo que el té elaborado con esta planta puede incluirse como parte de una dieta para bajar de peso y combatir la retención de líquidos en el cuerpo. Esta bebida aumenta la producción de orina, estimulando al organismo a eliminar las toxinas acumuladas.
Contraindicaciones
Si bien es una planta a la que se le atribuyen muchas bondades medicinales, su consumo siempre debe ser consultado con el médico, pues puede ocasionar efectos secundarios. Por ejemplo, si bien se considera que el principio activo del romero carece de toxicidad; es posible que las personas especialmente sensibles experimenten reacciones alérgicas, como dermatitis por contacto y eritema, precisa Salud Mapfre.
En cuanto al aceite, no se aconseja su uso durante períodos de tiempo prolongados o dosis mayores a las recomendadas y se debe tener especial cuidado cuando se usa en niños.
El romero no debe consumirse en el embarazo, ni en los períodos de lactancia, ya que puede inducir a un aborto espontáneo por su posible efecto estrogénico.
Dado lo anterior, siempre es importante tener claro que si bien los remedios naturales pueden contribuir a mejorar una condición, nunca reemplazarán un tratamiento médico, por lo que es conveniente consultar sobre su consumo.