La caída del cabello o el daño que se genera en este por daños externos, este es un problema con el que tanto hombres como mujeres luchan a diario. Para ello, acuden a diversos productos y tratamientos que prometen evitar o ralentizar la pérdida del mismo.
De acuerdo con el Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel, la alopecia areata es una enfermedad que provoca la caída del pelo. Esta afección se caracteriza porque el sistema inmunitario ataca los folículos pilosos (las estructuras de la piel que forman el pelo).
El cabello también se beneficia de los nutrientes de la quinoa, pues esta aporta proteína hidrolizada que sirve para crear una especie de recubrimiento natural y delicado para proteger y nutrir los folículos pilosos desde el interior.
Además, la vitamina E también reduce la rotura, pues actúa equilibrando la producción de aceites naturales en el cuero cabelludo.
Los minerales que están presentes en la quinoa como el calcio, hierro y fósforo ayudan a mantener la humedad en el cuero cabelludo y juegan un papel esencial para evitar la caspa.
Para lograr estos beneficios, en Ok Diario recomiendan esta receta:
Ingredientes
- Una porción pequeña de quinua.
- Agua.
Preparación
- Lo primero que se debe hacer es triturar la quinoa con agua hasta conseguir una pasta.
- Aplicar esa pasta en el cuero cabelludo.
- Para finalizar hay que dejar que esta preparación actúe durante 15 minutos y enjuagar.
Para preparar la mascarilla de quinua para el cabello, es importante conocer sus beneficios: uno de ellos es “el estímulo para el crecimiento del cabello fuerte hasta la protección de los folículos capilares del cuero cabelludo, también es una opción interesante para tratar las caspas e infecciones en el cuero cabelludo”, así lo explica el blog Mascarillaorg.
Para preparar esta mascarilla de quinua en el blog Mascarillaorg aconsejan esta receta:
Ingredientes
- 200g de Quinua
- ½ litro de leche
Preparación
Colocar en una olla la leche y la quinua y poner a hervir por al menos 45 minutos.
La recomendación que hacen en este sitio web es esperar a que el grano de abra, “sin embargo, para la preparación de esta mascarilla es mejor que se cuaje, por ello no importa que el tiempo de cocción se pase un poco”.
Para finalizar se retira la olla y en otro recipiente hay que remover la mezcla para crear una especie de pasta. Dejar enfriar la mezcla.
Una vez esté fría, aplicar la mascarilla en el cabello. La sugerencia que hacen en Mascarillaorg es dejarla actuar por unos 20 minutos y retirar con abundante agua.
En el portal El Mundo aconsejan mantener aseado el cabello, además de evitar el uso excesivo de planchas y secadores, y también recomiendan asesorarse de expertos en el cuidado del cabello para realizar tratamientos, “pues una evaluación capilar para comprobar su estado y calidad puede ser útil”, explican en el mencionado sitio web.
¿Cómo fortalecer el cabello naturalmente?
Con miras a prevenir la caída del cabello, tradicionalmente se han recogido varios remedios caseros que podrían ayudar en el proceso. Sin embargo, este tipo de tratamientos no cuentan con respaldo científico, por lo que su efectividad no está garantizada en un 100 %.
El portal El Español comparte un remedio casero basado en aceites esenciales para fortalecer el cabello y evitar que se siga cayendo. El tratamiento aprovecha las cualidades del aceite de almendras y el aceite de romero.
Basta con aplicar unas gotas en las manos de cualquiera de los aceites mencionados previamente y hacer masajes en el cuero cabelludo. Para llevar a cabo este tratamiento no hace falta enjugar el pelo antes ni después. Según anota el citado portal, este masaje podría estimular el crecimiento del cabello.
De hecho, el sitio web Mejor con salud expone que el aceite de almendras “es ideal para las personas que tienen problemas de sequedad capilar”, pues sus nutrientes revitalizan el pelo dañado y disminuyen el exceso de caída. Adicionalmente, gracias a su contenido de vitamina E, combate la dermatitis seborreica y elimina la caspa.