Desde hace muchos años el aceite de oliva, también conocido como “oro líquido”, es un ingrediente bastante usado en la medicina natural. Y es que como no, si tiene una gran cantidad de virtudes y beneficios tanto para el organismo como para la piel.

Según el magacín El Mundo Deportivo, en su sección de salud y belleza, señala que gracias a su composición este producto es capaz de nutrir no solo la capa más externa de la piel, sino que puede llegar a aportar nutrición e hidratación a todas las capas. Esto hace que la dermis esté bien cuidada y gane elasticidad, reduciendo así las líneas de expresión y previniendo que aparezcan más.

Un estudio de la Universidad de Granada afirma que el aceite de oliva puede ser un antiarrugas eficaz, gracias a sus propiedades hidratantes. Además de actuar en profundidad en la dermis, crea una capa grasa y fina que sirve para protegerla de los agentes externos y ofrece un alto nivel de antioxidantes que ayudan a combatir el envejecimiento.

El aceite de oliva puede ser un antiarrugas eficaz, gracias a sus propiedades hidratantes: Getty Images. | Foto: Foto: Getty Images.

Beneficios del aceite de oliva

  • Provoca mejorías cognitivas gracias a los polifenoles y sus grasas mono-insaturadas.
  • Tiene una acción anti-inflamatoria similar al ibuprofeno.
  • El aceite de oliva es indicado durante la menopausia.
  • Es un gran antioxidante.
  • Mejora las enfermedades cardiovasculares y arteriosclerosis.
  • Ofrece sensación de saciedad, por lo que es recomendable cuando se intenta adelgazar.
  • Ofrece elasticidad a la piel, repara el cabello, nutre uñas y pestañas.
  • Reduce el nivel de colesterol en sangre: gracias a los ácidos grasos mono insaturados, logra disminuir el LDL de nuestro cuerpo, mientras aumenta el llamado colesterol bueno (HDL).
  • Previene el estreñimiento.
  • Reduce la hipertensión gracias a los poli-fenoles y el ácido oleico.
  • Mejora la digestión al actuar como protector frente al exceso de ácidos del estómago.
  • Mejora el PH del organismo.
  • Permite absorber el calcio y el magnesio de forma más eficiente.
  • Mejora la digestión de los nutrientes: logra al estimular la secreción de bilis por la vesícula biliar, evitando así digestiones lentas o pesadas debido a las grasas.

Aceite de oliva para las arrugas

  • Gracias a su poder antioxidante y su excelente hidratación, es muy beneficioso el cutis.
  • Para esto, cada noche hacer un masaje en el rostro con una cucharada de aceite y dos gotitas de limón.
  • Luego de uno días se notará la piel brillante y más recuperada.

Aceite de oliva para el acné

  • Gracias a las propiedades antioxidantes del aceite de oliva, es un aliado perfecto para resolver los problemas de acné.
  • Para esto, es recomendable que se incluya también en la dieta y que además, se mantenga la piel limpia e hidratada.
  • Elaborar un tónico especial con 10 gotas de aceite esencial de lavanda en un cuarto de litro de aceite de oliva.
  • Se recomienda hacer masajes faciales en la parte afectada todos los días y enjuagar bien con agua tibia.

Aceite de oliva para las estrías

Mascarilla para prevenir y atenuar las arrugas

Ingredientes:

  • 1 yema de huevo.
  • 2 cucharaditas de aceite de oliva (10 g).
  • 1 cucharadita de germen de trigo (5 g.

Modo de uso:

  • Vertir todos los ingredientes en un recipiente y mezclar hasta obtener una pasta cremosa.
  • Aplicar la mascarilla sobre la piel del rostro y dejar actuar unos 20 minutos antes de enjuagarla.
  • Repetir el tratamiento mínimo 2 veces a la semana.