La piel seca no suele ser una afección grave. Los principales factores que la causan son el clima frío o caliente, baja humedad en el aire, etc. Según explica Mayo Clinic, entidad sin ánimo de lucro dedicada a la práctica clínica, la educación y la investigación, los síntomas de la piel seca incluyen:
- Una sensación de tirantez en la piel, en especial después de ducharte, bañarte o nadar.
- Piel que se ve y se siente áspera.
- Picazón (prurito).
- Descamación de leve a grave.
- Líneas o grietas finas.
- Piel de color gris ceniza.
- Enrojecimiento.
- Grietas profundas que pueden sangrar.
Para el tratamiento de la piel seca es importante consultar a un dermatólogo. Asimismo, se deben tener cuidados personales para contribuir a la salud cutánea. Las mascarillas son unas de las opciones a las que las personas pueden recurrir para mejorar la apariencia de la piel. Mejor con Salud destaca varias.
Mascarilla #1
Ingredientes
- ½ aguacate.
- 5 gotas de aceite de oliva.
- 1 cápsula de vitamina E.
Preparación
- Pelar el aguacate, retirar la semilla y extraer la pulpa.
- Llevarlo a un recipiente y triturarlo.
- Añadir las gotas de aceite de oliva y el contenido de la cápsula de vitamina E.
- Mezclar todos los ingredientes hasta obtener una pasta homogénea.
- Limpiar la piel donde se va a aplicar la mascarilla.
- Aplicarla y dejarla actuar por 20 minutos.
- Retirar con agua tibia.
- Repetir este tratamiento cada semana para disminuir la resequedad de la piel.
Mascarilla #2
Ingredientes
- 2 fresas grandes.
- 1 banano.
- ½ aguacate.
- 1 cucharada de aceite de oliva (16 g).
Preparación
- Picar las fresas y el banano.
- Retirar la semilla del aguacate y extraer la pulpa.
- Llevar todos los ingredientes a la licuadora y procesar durante varios minutos.
- Añadir el aceite de oliva.
- Limpiar el rostro y el cuello, antes de aplicar el tratamiento.
- Aplicar la mascarilla.
- Dejar actuar por 15 minutos.
- Retirar con agua tibia.
Mascarilla #3
Ingredientes
- 1 yema de huevo-
- 1 cucharada pequeña de miel.
Preparación
- En un recipiente mezclar ambos ingredientes hasta obtener una pasta homogénea.
- Limpiar el rostro y el cuello.
- Aplicar la mascarilla.
- Dejar actuar por 20 minutos.
- Retirar con abundante agua.
- Repetir el tratamiento dos veces al mes para mejorar los resultados.
Mascarilla #4
Ingredientes
- 2 cucharadas de harina de avena (20 g).
- 1 clara de huevo.
Preparación
- En un recipiente, agregar la harina de avena.
- En otro, añadir la clara de huevo y batir a punto de nieve.
- Luego, agregar paulatinamente la harina de avena y mezclar muy bien.
- Limpiar el rostro antes de aplicar la mascarilla.
- Aplicar con una brocha.
- Dejarla actuar por 15 minutos.
- Enjuagar.
Mascarilla #5
Ingredientes
- 30 g de avena (½ taza).
- 7,5 g de miel de abeja (1 cuchara pequeña).
- 20 ml de leche (2 cucharadas).
- Aceite de geranio (2 gotas).
- Aceite de manzanilla (2 gotas).
Preparación
- En un recipiente, agregar todos los ingredientes y revolver muy bien.
- Limpiar el rostro.
- Aplicar la mascarilla, realizando masajes circulares.
- Dejarla actuar por 15 minutos.
- Retirar con agua tibia.
Consejos para cuidar la piel
La protección es la clave para prevenir los daños cutáneos. Se debe evitar, lo máximo posible, la exposición a los rayos solares. Aunque realizar esto en la rutina diaria puede ser una tarea complicada, los expertos de Medline Plus recomienda algunas soluciones para el cuidado de la piel.
- Evitar la exposición al sol es el paso más importante para la prevención de los signos del envejecimiento y el desarrollo de problemas en la piel. La exposición debe evitarse durante las 10:00am hasta las 4:00pm, debido a que en ese horario los rayos solares UV se intensifican.
- Se debe usar protector solar (fotoprotector) incluso en los días donde, aparentemente no hay sol. También se recomienda su aplicación diaria, aunque no se exponga la piel directamente a la luz solar. Las pantallas como las tabletas, celular y computadores también afectan la salud cutánea.
- No utilizar lámparas o máquinas para broncearse. Existen algunas empresa estéticas que cuentan con este servicio, pero la verdad es que exponerse a estos procedimientos, al menos 15 minutos, es igual de peligroso que estar expuesto a un día de sol.