La caída del cabello es un problema con el que tanto hombres como mujeres luchan a diario. Para ello, acuden a diversos productos y tratamientos que prometen evitar o ralentizar la pérdida del mismo, pues muchas veces la causa principal es enfermedades como la alopecia.
Según el Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel, la alopecia areata es una enfermedad que provoca la caída del pelo. Esta afección se caracteriza porque el sistema inmunitario ataca los folículos pilosos (las estructuras de la piel que forman el pelo). En la mayoría de los casos, el pelo se cae en parches pequeños y redondos del tamaño de una moneda. En algunos casos, la caída del pelo es más extensa.
Por lo general, la alopecia areata inicia con la pérdida repentina de parches redondos u ovalados del cabello en el cuero cabelludo, no obstante, cualquier parte del cuerpo puede verse afectada.
De este modo, para mitigar este problema y frenar por completo la caída del cabello, es importante adoptar algunos cambios en los hábitos de vida que tienden a concluir una alimentación más saludable, que contenga nutrientes y minerales. Adicional a ello, existen productos caseros que ayudan a reducir la caída del cabello y a fortalecer el cuerpo cabelludo.
Por lo anterior, la revista Mejor con Salud destaca la importancia de usar productos caseros gracias a las propiedades que tienen los ingredientes naturales con los que se preparara. Para hacerlo se debe seguir los siguientes pasos:
- Lo primero que se necesitará es un champú natural con un pH neutro. Este se utilizará como base para incluir el resto de elementos. Solo basta con una botella pequeña, el estándar que se encontrará en las tiendas.
- Luego se empleará aceite esencial de romero, el cual tiene efectos que ayudan a flujo sanguíneo y aportan fortaleza al cabello.
- También se necesita aceite esencial de limón que se caracteriza pro ser antiséptico y refrescante. Adicional a ello, también se requiere dos cápsulas de vitamina E que se puede conseguir directamente en las farmacias.
Preparación: Inicialmente, se debe verter en el champú neutro 10 gotas de aceite de romero y 10 de aceite de limón. Enseguida, agregar las dos cápsulas de vitamina E y agitar fuertemente la botella para integrar correctamente todos los ingredientes.
Modo de aplicación: este shampoo casero no se debe utilizar frecuentemente. Lo aconsejable es utilizarlo un día de por medio o dos veces a la semana. Solamente debe aplicarlo en el cabello y luego masajear el cuero cabelludo durante 10 minutos. Después dejar actuar otros 10 minutos y enseguida enjuagar con abundante agua tibia.
Adicional a este shampoo casero, el portal El Español comparte un remedio casero basado en aceites esenciales para fortalecer el cabello y evitar que se siga cayendo. El tratamiento aprovecha las cualidades del aceite de almendras y el aceite de romero.
Basta con aplicar unas gotas en las manos de cualquiera de los aceites mencionados previamente y realizar masajes en el cuero cabelludo. Para llevar a cabo este tratamiento no hace falta enjugar el pelo antes ni después. Según anota el citado portal, este masaje podría estimular el crecimiento del cabello.
De hecho, el sitio web Mejor con salud expone que el aceite de almendras “es ideal para las personas que tienen problemas de sequedad capilar”, pues sus nutrientes revitalizan el pelo dañado y disminuyen el exceso de caída. Adicionalmente, gracias a su contenido de vitamina E, combate la dermatitis seborreica y elimina la caspa.
¿En qué casos acudir a un médico por la caída del cabello?
Aunque la caída del pelo es algo natural en el ser humano, sobre todo en edades avanzadas, existen algunas señales a las que vale la pena prestar mayor atención. En caso de presentar uno o más síntomas, es conveniente visitar al médico.
- Pérdida de cabello en un patrón atípico.
- Está perdiendo cabello rápidamente o a temprana edad (por ejemplo, en su adolescencia o en sus veintes).
- Presenta dolor o picazón con la pérdida de cabello.
- La piel del cuero cabelludo bajo la zona comprometida está enrojecida, escamosa o presenta algún otro tipo de anormalidad.
- Presenta acné, vello facial o irregularidades en su ciclo menstrual.
- Es mujer y tiene calvicie de patrón masculino.
- Parches de calvicie en la barba o las cejas.
- Aumento de peso o debilidad muscular, intolerancia a las bajas temperaturas o fatiga.
- Zonas de infección en el cuero cabelludo.