El cuidado del cabello está en manos de cada persona y, para ello, existen diferentes tipos de soluciones, tanto de venta comercial como natural, que se pueden preparar con unos cuantos ingredientes que de seguro hay en la alacena del hogar.
Es preciso tener en cuenta que el cabello está expuesto a diferentes factores que pueden debilitarlo, tales como la contaminación, el humo de cigarrillo, largas exposiciones a los rayos ultravioleta –UV– o los tintes químicos que algunas personas utilizan para teñirlo.
Por tal motivo, el portal mexicano Panorama web destacó un tónico para que aquellas personas que quieran tener el cabello más largo, lo puedan lograr.
Ingredientes:
- 1 vaso de agua
- 1 cucharada de quina
- 1 rama de romero
- 1 cucharada de ortiga
- 4 flores de anís estrella
Procedimiento:
Hacer este tónico para ayudar al crecimiento del cabello en 15 días es muy fácil de hacer, pues solo se debe poner en una olla el agua, la quina, el romero, la ortiga y el anís estrella. Revolver perfectamente y calentar la mezcla a fuego medio durante 10 minutos. Pasado el tiempo, retirar del fuego y esperar a que se enfríe.
Seguido a ello, colar el tónico y verterlo en un atomizador. Aplicar el tónico en la raíz del cabello de manera abundante y hacer algunos masajes capilares durante 3 minutos para que el producto penetre en el cuero cabelludo. Es importante que no se enjuague y que se aplique diariamente durante 15 días.
Luego de realizar este proceso, se podrá ver el cambio en menos de dos semanas, pues el cabello ya habrá crecido algunos centímetros. Es importante recordar que antes de aplicar cualquier producto se debe realizar una prueba de alergia o consultarlo con el médico de cabecera.
De acuerdo con el diario digital El Español, el cabello suele crecer cerca de unos 0,4 milímetros al día, un centímetro cada mes y, en promedio, 15 centímetros al año y para ello también hay algunos elementos naturales que pueden contribuir en el cuidado del cabello y el crecimiento del mismo. Uno de ellos es el aceite de oliva.
Consejos para cuidar el cabello:
Hidratación
Las largas exposiciones al sol, al cloro de las piscinas o a la sal del mar, hacen que el pelo se vea más seco y sin vitalidad. Para reducir al máximo estos efectos, el Dr. Portinha afirma que “hidratar el cabello durante el verano es un aspecto fundamental, y es necesario utilizar productos que mejoren la estructura del cabello y que ayuden a devolver el brillo habitual a nuestro pelo”.
Lavar y secar el cuero cabelludo
Otro de los aspectos clave para proteger al cabello, es tener un correcto lavado antes y después de la exposición del pelo al sol, cloro o sal; como de la forma de secado al terminar.
Según el doctor Carlos Portinha es necesario mojar en agua el pelo antes de entrar en la piscina para que el cabello absorba menos agua de la misma y, por tanto, quede menos expuesto a sustancias, como el cloro y agentes antialgas. Además, para después del baño recomienda “lavar el pelo con agua tibia o fresca, ya que al emplear agua caliente el cabello tiende a deshidratarse y puede llegar a ser perjudicial para las proteínas capilares”.
Alimentación
Una correcta elección de los alimentos es siempre un tratamiento excelente para el cabello. “Es importante no olvidarse de alimentos como las sardinas, la caballa o las nueces, ricos en ácidos grasos omega-3 y omega 6; además, la vitamina C mejora la circulación en el cuero cabelludo. Otros alimentos como la zanahoria, la auyama, el durazno tienen carotenos que son cruciales para la prevención de la caspa y la caída. Y, por supuesto, beber mucha agua, es imprescindible para hidratar la estructura interna del cabello” asegura el especialista.