La caspa se manifiesta como costras que aparecen en la cabeza, las cuales generan picazón y ocasionan otros síntomas como parches de grasa en el cuero cabelludo y cosquilleo en la piel.
Esta afección aparece a causa de piel seca, dermatitis seborreica, sensibilidad a los productos para el cabello y crecimiento de un tipo específico de hongo que vive en el cuero cabelludo.
Aunque existen muchos productos de venta libre diseñados para tratar la caspa, los remedios naturales pueden ser igual o más efectivos.
Algunos ingredientes esenciales para eliminar la caspa son:
Aceite de coco
El aceite de coco es bien conocido por sus múltiples beneficios para la salud, con frecuencia, este también se usa como un remedio natural para la caspa.
Adicionalmente, puede ayudar a mejorar la hidratación de la piel y evitar la resequedad, lo cual puede empeorar la caspa.
Un estudio demostró que el aceite de coco era tan efectivo como el aceite mineral para mejorar la hidratación de la piel y otra investigación determinó que el aceite de coco podía ayudar a tratar el eczema, una condición de la piel que puede contribuir a la caspa.
Aplicar aceite de coco a la piel durante ocho semanas puede reducir los síntomas de la caspa en un 68%, en comparación con solo 38% en el grupo de aceite mineral.
El aceite de coco y sus compuestos también han demostrado tener propiedades antimicrobianas en algunos estudios de probeta, aunque los efectos en la cepa específica del hongo que ocasiona la caspa no se han examinado todavía.
Vinagre de manzana
El vinagre de manzana ha sido relacionado con una variedad de beneficios para la salud. Estos incluyen mejorar la sensibilidad a la insulina y aumentar la pérdida de peso.
Además, el vinagre de manzana es frecuentemente usado como un remedio natural para deshacerse de la caspa.
Se considera que la acidez del vinagre ayuda a estimular la descamación de las células de piel muerta en el cuero cabelludo.
También se dice que el vinagre de manzana balancea el pH de la piel para reducir el crecimiento de hongos y, por lo tanto, contrarrestar la caspa.
Sin embargo, no existen estudios que apoyen estas aseveraciones y muchos de los beneficios del vinagre de manzana para la caspa se basan en evidencia anecdótica.
Si la persona desea probar el vinagre de manzana, debe agregar unas cuantas cucharadas al champú o combinarlo con otros aceites esenciales y rociar la mezcla directamente sobre el cabello.
Aceite de árbol de té
Históricamente, el aceite de árbol de té se ha utilizado para tratar dolencias que van desde el acné hasta la psoriasis.
Se ha demostrado que tiene propiedades poderosas antimicrobianas y antiinflamatorias, lo cual puede ayudar a aliviar los síntomas de la caspa.
De hecho, según una revisión, el aceite de árbol de té es efectivo para contrarrestar la cepa específica del hongo que puede ocasionar tanto la dermatitis seborreica como la caspa.
Al final del estudio, el aceite de árbol de té redujo la gravedad de los síntomas en un 41% y mejoró la crasitud y la picazón.
Es importante tener en cuenta que, el aceite de árbol de té puede ocasionar irritación en las personas con piel sensible. Es mejor diluirlo al agregar unas cuantas gotas a un aceite vehicular como el aceite de coco antes de aplicarlo directamente a la piel.
Otras recomendaciones
Aunque la caspa puede ser un problema frustrante, existen muchos remedios naturales disponibles que pueden reducir los síntomas y proporcionar alivio.
La próxima vez que la persona empiece a ver escamas, puede probar alguno de estos remedios naturales.
Genera mayor beneficio utilizar estos remedios individualmente o junto con otros productos de venta libre como los champús anticaspa para maximizar la efectividad del tratamiento.