El café, más que una simple bebida estimulante para comenzar el día, ha demostrado tener diversos beneficios para la piel. Según el portal oficial Incapto, el café contiene propiedades que pueden ayudar a mejorar la apariencia de nuestra piel y ser clave en el rejuvenecimiento y cuidado de la misma. Aunque muchos disfrutan de esta popular bebida por su sabor y energía que aporta, pocos conocen sus efectos positivos en la piel, incluida la lucha contra la celulitis y la ‘piel de naranja’.
Las propiedades del café para la piel son numerosas y sorprendentes. La cafeína presente en el café, además de ser un estimulante para nuestra mente, puede ofrecer beneficios notables para la piel. El consumo regular de café puede mejorar la vitalidad y firmeza de nuestra epidermis, gracias a los antioxidantes que posee, los cuales ayudan a combatir los radicales libres y protegen nuestra piel.
Uno de los beneficios más resaltantes del café para la piel es su capacidad para actuar contra la celulitis y la ‘piel de naranja’. La cafeína, cuando es aplicada directamente sobre la piel, puede reactivar la circulación sanguínea y aumentar la quema de grasas en el cuerpo. Mundo Deportivo explica que esto, a su vez, facilita la eliminación de los depósitos de grasa acumulados que causan la celulitis. Además, al mejorar la circulación sanguínea, el café también puede ayudar a combatir las varices y prevenir su aparición.
Una forma popular de aprovechar los beneficios del café para la piel es mediante exfoliaciones. Según expertos en belleza mencionados en Vogue, se sugiere aplicar un exfoliante natural a base de café una o dos veces por semana para aquellos con piel grasa o mixta, y cada quince días para personas con piel seca. La exfoliación con café no solo elimina las células muertas y deja la piel radiante y suave, sino que también actúa como astringente y ayuda a limpiar profundamente, eliminando malos olores.
Además de los efectos exfoliantes, los granos de café molido también activan la circulación sanguínea y el sistema linfático. Esto es especialmente beneficioso para aquellos que sufren de retención de líquidos y celulitis, ya que una buena exfoliación puede reducir la hinchazón en las áreas tratadas y prevenir la aparición de varices.
Otro aspecto importante de los beneficios del café para la piel es su efecto antienvejecimiento. La cafeína, además de proporcionar una dosis de energía, protege la piel de los dañinos rayos ultravioleta, evitando así el envejecimiento prematuro de la piel.
El café también posee propiedades reafirmantes y antiinflamatorias, lo que ayuda a atenuar las bolsas y ojeras alrededor de los ojos y a frenar la acción de la dermatitis.
Además de sus beneficios específicos para la celulitis, la exfoliación con granos de café molido puede ser utilizada para eliminar impurezas y células muertas, lo que deja la piel con una apariencia radiante y suave.
¿Cómo preparar la pomada de café para la celulitis?
El tratamiento casero para eliminar la celulitis con café consta de cinco sencillos pasos. Para comenzar, el portal Mundo Deportivo recomienda realizarlo en la ducha para mayor comodidad y facilidad al retirar los residuos. Es importante aplicarlo antes de utilizar cualquier crema anticelulítica, ya que esta última se puede usar como complemento al salir de la ducha.
Los materiales necesarios para llevar a cabo este tratamiento son café molido y aceite de oliva. Se debe mezclar media taza de café molido con dos cucharadas pequeñas de aceite de oliva, logrando una pasta adecuada para untar. Esta combinación no solo combate la celulitis, sino que también exfolia la piel suavemente e hidrata gracias a las propiedades nutritivas del aceite de oliva.
Una vez preparada la pasta de café, se procede a aplicarla en las zonas del cuerpo donde se desee eliminar la celulitis, como piernas, abdomen, glúteos o brazos. El masaje es fundamental en este paso, realizando movimientos circulares para que la cafeína penetre eficazmente en la piel. Se recomienda hacer el masaje durante unos 10 minutos, alternando también movimientos con los nudillos y pequeños pellizcos.
Luego de la aplicación, Mundo Deportivo indica que se puede envolver la zona tratada con papel de film y dejar que repose durante 20 minutos, o simplemente dejar la pasta sobre la piel durante unos 30 minutos. Finalmente, se retira la pasta de café con agua tibia y se seca cuidadosamente la piel.
Para obtener resultados más efectivos, se sugiere complementar el tratamiento con una crema anticelulítica. De esta manera, se potencia el efecto del café y se logra una piel más firme y tersa de manera rápida.