Es probable que alguna vez se haya oído hablar de la expresión ‘sueño reparador’ con relación al poder sanador de dormir y descansar bien por la noche. Lo cierto es que, durante las horas de sueño, la piel se activa y se encarga de reparar los daños sufridos a lo largo del día, como la exposición solar, la polución y la radiación de las pantallas. Es por ello que dormir lo suficiente es clave para que la piel tenga tiempo de hacer su trabajo.
Sin embargo, todos, en algún momento, han pasado por noches en las que el sueño les juega una mala pasada, ya sea por un insomnio ocasional, por malestar, por tener que madrugar o simplemente porque no se logra dormir todo el tiempo que la piel necesita. Es en estos casos es cuando un poco de ayuda extra es más que recomendable.
Esta ayuda de la que se habla no es otra que la que puede proporcionar la incorporación de alguna crema regeneradora en la rutina de cuidado nocturna. Este tipo de productos cuentan con fórmulas superconcentradas que trabajan a toda máquina mientras se duerme, acelerando y optimizando el proceso de regeneración de la piel.
Lo ideal es que la crema contenga una combinación concentrada en ácido hialurónico; este ingrediente es reconocido por su capacidad de hidratar y facilitar la absorción de los compuestos, también es pertinente que cuenten con niacinamida o vitamina B3, ya que dichos compuestos son fundamentales para la protección que la piel necesita.
También es crucial que contenga péptidos, estos son los verdaderos superhéroes de la piel, pues actúan en todas las capas dérmicas, proporcionando una defensa efectiva contra los signos visibles del envejecimiento. Estos poderosos compuestos reestructuran la piel, promueven la firmeza y elasticidad, y luchan contra las temidas arrugas o líneas de expresión.
Mascarillas nocturnas para cada tipo de piel
El portal de salud, belleza y cuidado personal Glamour brinda la receta de unas mascarillas para aplicar en las noches que pueden potenciar el cuidado de la misma mientras se duerme. Antes de su aplicación se recomienda contar con la aprobación de un dermatólogo con el fin de prevenir alergias o reacciones adversas a determinados productos.
Mascarilla nocturna para piel enrojecida
Ingredientes:
- Una cucharada de avena en hojuelas.
- Una cuchara de miel.
- Media cucharadita de agua.
Preparación y aplicación:
- Lavar bien la piel del rostro y secar con una toalla.
- Posteriormente, mezclar todos los ingredientes y aplicarlos en todo el rostro.
- Dejarlos actuar durante 20 minutos, pasado el tiempo, enjuagar.
- Terminar con una limpieza profunda con agua micelar y colocarse un poco de aceite facial.
Mascarilla nocturna para piel con acné
Ingredientes:
- Una cucharada de aloe vera.
- Dos gotitas de aceite de tea tree.
Preparación y aplicación:
- Mezclar todos los ingredientes, ponerlos en la piel de la cara, dejarlos reposar sobre la misma durante 10 minutos y lavar con agua fresca.
- Para finalizar es pertinente agregar la crema hidratante de uso frecuente.
- Es importante que no se emplee el aceite de tea tree directamente, ya que puede quemar la piel. Además, se debe procurar que el aloe vera sea el ingrediente predominante en esta mezcla.
Mascarilla nocturna para la piel reseca
Ingredientes:
- Una cucharada de yogur griego.
- Una cucharada de avena en hojuelas.
- Una cucharada de miel.
Preparación y aplicación:
- Mezclar todos los ingredientes, una vez que estén compactados en su totalidad aplicar la mezcla en la piel del rostro, dejándola actuar durante quince minutos.
- Terminar limpiando con un tónico facial y con una crema hidratante en gel para que se duerma con la piel fresca.
*Con información de Europa Press.