El envejecimiento es un proceso biológico y natural al que ninguna persona escapa. Sin embargo, se pueden adoptar medidas con el fin de que no se presente de manera prematura. Señales como líneas de expresión, arrugas y manchas en la piel, se van haciendo más notorias con el paso de los años.
Los mencionados signos de la edad son consecuencia de la disminución hormonal que afecta las células de la piel y la producción de colágeno y elastina, nutrientes que son clave para preservar la piel en una buena condición.
Sin embargo, también tienen que ver otros aspectos como malos hábitos de vida, la contaminación, la exposición indebida al sol y el estrés, los cuales provocan un envejecimiento prematuro. Alimentarse de manera poco saludable, no descansar bien y no hidratarse son otras causales que aceleran este proceso.
Para los expertos del instituto de investigación Mayo Clinic, con la edad, la piel se vuelve más fina y frágil, debido a que disminuye el tejido graso que se encuentra debajo de la misma. Adicionalmente, se presenta una disminución en la producción de aceites naturales que puede resecar la piel.
Dentro de las señales que se presentan están las llamadas ‘patas de gallo’, las cuales, de acuerdo con una publicación de la revista Mejor con Salud, no solo son un tema estético, sino que también son una señal de cómo está funcionando el hígado. Por este motivo, es aconsejable prevenirlas de manera natural y, de paso, mejorar la salud general.
Se trata de las arrugas horizontales que aparecen en el borde externo de los ojos, en dirección a la sien, y que se acentúan cuando la persona sonríe. Aunque es una marca de expresión, el hecho de que a ciertas personas se les vean más que a otras está relacionado con el funcionamiento del hígado, asegura la citada fuente.
“Las ‘patas de gallo’ pronunciadas, sobre todo cuando aparecen desde edades prematuras, como a partir de los 20 años, indican una debilidad en la función hepática”.
Importancia de la vitamina E para la piel
Una de las formas de hacerle frente a esta problemática estética es con la ingesta de una alimentación adecuada, la práctica de ejercicio físico de forma regular, una buena hidratación y el consumo y la aplicación de productos que contengan vitaminas, como la E.
Este nutriente liposoluble está presente en muchos alimentos y es esencial para el cuerpo humano por sus propiedades antioxidantes. Actúa protegiendo las células que se encargan de la producción de colágeno, elastina y ácido hialurónico, de los daños causados por los radicales libres, que provocan el envejecimiento prematuro en la piel, según describe el National Institutes of Health Office of Dietary Supplements. Normalmente, esta sustancia se acumula en el hígado para tener un aporte siempre disponible y así garantizarle al organismo la dosis necesaria.
Para aprovechar sus propiedades y beneficios se puede preparar un remedio casero mezclándola con uvas. Estos frutos son ricos en polifenoles, unas poderosas sustancias antioxidantes que protegen el colágeno y la elastina de la piel. Sus efectos se potencian con las cápsulas de vitamina E, que hidrata y refuerza el proceso de regeneración. Por eso, ayudan a atenuar las ‘patas de gallo’. Para elaborarlo se requiere:
Ingredientes
- Seis uvas maduras.
- Dos cápsulas de vitamina E.
¿Cómo prepararlo?
- Se aplica el producto con un suave masaje y se deja actuar durante 20 minutos.
- Este también puede extenderse por todo el rostro como mascarilla.
- Se repite su uso tres veces a la semana.
En caso de que no haya uvas, la vitamina E puede usarse sola. Se toma una cápsula, se pincha y con la yema de los dedos se aplica con toquecitos alrededor del contorno de los ojos, se masajea de manera circular para activar la circulación sanguínea.
El portal Salud 180 asegura que es un producto que empieza a absorberse en un par de minutos. Es probable que la textura grasosa o pegajosa incomode, si es así, lo recomendable es dejarla de 15 a 30 minutos, luego enjuagar con abundante agua y aplicar una crema hidratante. También se puede dejar actuar toda la noche y al día siguiente lavar el rostro, como de costumbre.
Es importante tener en cuenta que una de las claves para evitar las señales prematuras de la edad es utilizar un buen protector solar. Este reduce los efectos de los rayos ultravioleta y evita el debilitamiento de esta área delicada del rostro.