Las ojeras hace referencia a la coloración de color grisáceo, oscuro, que aparece debajo de los párpados inferiores de los ojos. Sus causas son diversas y la ubicación se explica porque la piel de ese punto es más fina que el resto de la piel del rostro; las venas se transparentan con mayor facilidad y las ojeras se hacen visibles.
De acuerdo con Medical News Today, la razón de por qué el área debajo de los ojos se puede ver más oscura, es por la constricción de los vasos sanguíneos, los cuales pueden llegar a causar hiperpigmentación o adelgazamiento en la piel alrededor de los ojos.
Asimismo, las ojeras reflejan una falta de hierro, así como la falta de sueño y el cansancio son un factor para que aparezcan; sin embargo, no son la causa principal. El mencionado portal indica que las siguientes causas son algunas de las razones más frecuentes para la aparición de las ojeras:
- Las alergias, incluyendo la fiebre del heno.
- La hiperpigmentación, que ocurre cuando el cuerpo produce más melanina.
- Los niveles reducidos de tejido graso alrededor de los ojos.
- La anemia por deficiencia de hierro.
- La sobreexposición a la luz solar.
- El envejecimiento.
- El cigarrillo.
- La herencia genética.
- Algunas afecciones de la tiroides.
- La deshidratación.
- La dermatitis.
La edad avanzada, los grupos étnicos no blancos y la genética también son factores que pueden llevar a que aparezcan las ojeras prominentes.
¿Cómo eliminar las ojeras de forma natural?
- Descanso: dormir lo suficiente todas las noches puede ayudar a reducir o prevenir las ojeras. Elevar la cabeza mientras se duerme, apoyándola sobre almohadas adicionales, también puede ayudar a reducir la apariencia de las ojeras y la hinchazón alrededor de los ojos.
- Compresas frías: aplicar una compresa fría en los ojos puede contraer los vasos sanguíneos y reducir la apariencia de las ojeras. Se puede usar un paño limpio empapado en agua fría o bolsas de gel refrigeradas para este propósito.
- Pepino: aplicar rodajas de pepino en los ojos puede aliviar los ojos cansados y reducir la hinchazón. El portal Medical News Today menciona que el pepino contiene alto contenido de agua, vitamina C y sílice, que son beneficiosos para nutrir, hidratar y mantener un tejido cutáneo saludable alrededor de los ojos.
Mascarilla casera de menta para eliminar las molestas ojeras
El portal Cocina Vital publicó una mascarilla casera de menta para eliminar las molestas ojeras, y solo hay que triturar unas hojas de menta y mezclarlas con una cucharada de aceite de oliva para, después, aplicar la mezcla, y dejar actuar por media hora.
Asimismo, otras recomendaciones de Mayo Clinic para reducir las ojeras son:
- Limitar el consumo de líquidos antes de acostarse y de sal en la dieta. Esto reducirá la retención de líquidos que puede causar bolsas bajo los ojos.
- Dormir con la cabeza ligeramente elevada. Puede ser útil agregar otra almohada o levantar la cabecera del colchón. O bien, elevar unas pulgadas toda la cabecera de la cama. Esto ayuda a evitar que el líquido se acumule alrededor de los ojos mientras duermes.
- Reducir los síntomas de alergia. Evitar los alérgenos cuando sea posible. Probar medicamentos de venta libre para la alergia. Hablar con el proveedor de atención médica acerca de las estrategias de prevención si se tienen reacciones debajo del ojo debido a tintes para el cabello, jabones, productos cosméticos u otros alérgenos.
De todos modos, es importante señalar que lo primero que hay que hacer es consultar a un experto de la salud (dermatólogo) para que sea este quien guíe el proceso e indique que es lo más adecuado para cada persona, pues la información antes dada de ninguna manera sustituye la asesoría médica.