Este es el tipo de dolor que ayuda a tratar la vitamina B12

El dolor de espalda es un problema de salud pública que afecta a una gran parte de la población adulta. Se ha convertido en la causa más común de limitación de la actividad laboral en personas menores de 50 años y ocupa el tercer lugar en personas mayores de esa edad. Además, el dolor de espalda es la causa principal de malestar entre las mujeres, y esta tendencia es consistente en todas las edades.

Álvaro Morcuende Campos, farmacéutico comunitario Benidorm, destacó que “la mayoría de los casos están vinculados a problemas osteoarticulares y factores laborales, aunque en aproximadamente un 23% de los casos, la causa sigue siendo desconocida”. Este dolor puede localizarse en diferentes áreas del cuerpo, siendo las más comunes la espalda, la cabeza y las extremidades inferiores.

Vitaminas del grupo B para el dolor de espalda

Las vitaminas del complejo B, incluyendo la tiamina (vitamina B1), piridoxina (vitamina B6) y cianocobalamina (vitamina B12), han sido empleadas individualmente o en combinación como suplementos alimenticios para tratar deficiencias séricas. Estas vitaminas poseen efectos farmacológicos, como el alivio del dolor, aunque este aspecto no ha sido ampliamente difundido y ha sido investigado tanto experimental como clínicamente. Cada una de ellas tiene unas funciones determinadas en diferentes procesos:

Vitamina B1 (Tiamina)

La vitamina en cuestión desempeña un papel crucial en una variedad de procesos metabólicos y desempeña una función vital en la generación de energía a partir de los carbohidratos. Además, está involucrada en el crecimiento y desarrollo celular, así como en varios procesos de regeneración celular. Su papel es fundamental tanto en la contracción muscular como en la transmisión de señales nerviosas. Esto se debe a su participación en la formación de diversos neurotransmisores, las sustancias químicas responsables de transmitir mensajes en todo el sistema nervioso, un aspecto crucial para inhibir la sensación de dolor.

Vitamina B6 (Piridoxina)

Esta vitamina es fundamental para regular el metabolismo de grasas y proteínas, así como para mantener el correcto funcionamiento del sistema inmunológico. Desempeña un papel crucial en el sistema nervioso, ya que está involucrada en el metabolismo de neurotransmisores importantes como la serotonina, la norepinefrina y la dopamina.

Además, actúa como catalizador en las primeras etapas de la biosíntesis de la esfingosina y contribuye a la formación de los componentes esenciales de las vainas de mielina que recubren las células nerviosas. Estos procesos son esenciales para el adecuado funcionamiento del sistema nervioso y la transmisión de señales en el cuerpo.

Vitamina B12 (Cobalamina o cianocobalamina)

La Sociedad Española de Farmacia Familiar y Comunitaria señaló que “es esencial para la formación y maduración de los glóbulos rojos en la médula ósea, así como para el correcto funcionamiento neuronal. En combinación con las vitaminas B1 y B6, se utiliza en el tratamiento de distrofias musculares y afecciones nerviosas inflamatorias como la ciática y el lumbago”.

Las vitaminas B1, B6 y B12 han demostrado reducir significativamente la gravedad y duración del dolor neuropático, que se caracteriza por sensaciones como hormigueo o quemazón en áreas nerviosas dañadas. Este tipo de dolor puede irradiar a las extremidades y afectar la sensibilidad, y no cede con el reposo. Se ha reconocido desde hace décadas el efecto analgésico de este complejo vitamínico, especialmente cuando se combinan la tiamina, la piridoxina y la cianocobalamina. La evidencia sugiere que la administración conjunta de las vitaminas del grupo B (B1, B6 y B12) tiene un efecto analgésico adyuvante en el dolor mixto, que involucra diversas causas, como el dolor lumbar y otras condiciones musculoesqueléticas.

En resumen, las vitaminas B1, B6 y B12 tienen propiedades analgésicas, especialmente cuando se administran en conjunto. Se ha observado que las altas dosis de estas vitaminas pueden aliviar el dolor agudo y potenciar los efectos analgésicos de otros medicamentos no opioides, como los antiinflamatorios no esteroideos y el metamizol.

Referencias científicas

• Descripción y causas del dolor de espalda: https://www.semergen.es/resources/files/documentosConsenso/documento-consenso-dolor-espalda.pdf
• Abordaje multidisciplinar del dolor de espalda: https://scielo.isciii.es/scielo.php?pid=S1134-80462004000300001&script=sci_arttext&tlng=pt
• Vitaminas que mejoran el dolor de espalda: https://www.medigraphic.com/pdfs/medintmex/mim-2012/mim125j.pdf