Cómo
El tipo de bombillo y color de luz que debe poner en su habitación para que no dañe su calidad de sueño
La iluminación adecuada no solo contribuye a crear un ambiente relajante, sino que también juega un papel crucial en la regulación del ritmo circadiano, el ciclo natural de sueño y vigilia del cuerpo.
27 de agosto de 2024, 2:48 a. m.
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