Esto es lo primero que se tiene que hacer después de vomitar

El vómito es la expulsión fuerte de algunos o todos los contenidos del estómago por la boca, de acuerdo con el Instituto Nacional del Cáncer de Estados Unidos.

Además, Medline Plus, la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, indicó que los problemas comunes que pueden causar náuseas y vómitos incluyen:

• Alergias a los alimentos.
• Infecciones estomacales o intestinales, como la “gastroenteritis vírica epidémica” o la intoxicación alimentaria.

• Devolución de los contenidos estomacales (alimento o líquido) (también llamado reflujo gastroesofágico o Erge).
• Medicamentos o tratamientos, como la quimioterapia o la radioterapia para el cáncer.
• Migrañas.
• Náuseas matutinas durante el embarazo.

• Mareo o mareo por movimiento.
• Dolor intenso, como el causado por los cálculos renales.
• Consumo excesivo de marihuana.

Adicional, también puntualizó que las náuseas y los vómitos también pueden ser un signo de advertencia inicial de problemas de salud más serios, como:

• Apendicitis.
• Obstrucción intestinal.
• Cáncer o un tumor.

• Ingestión de un fármaco o tóxico, especialmente por parte de los niños.
• Úlceras en el revestimiento del estómago o el intestino delgado.

¿Qué hacer después de vomitar?

Mayo Clinic, entidad sin ánimo de lucro dedicada a la práctica clínica, la educación y la investigación, reveló que las recomendaciones básicas son:

• Mantenerse hidratado: Tomar pequeños sorbos de bebidas frías, transparentes, gasificadas o amargas como refresco de jengibre, limonada o agua. Asimismo, el té de menta también puede ayudar, o las soluciones orales de rehidratación, pueden ayudar a prevenir la deshidratación.
• Evitar los olores fuertes y otros desencadenantes. Los aromas de los alimentos y de la cocina, los perfumes, el humo, las habitaciones mal ventiladas, el calor, la humedad, las luces parpadeantes y conducir un vehículo motorizado están entre los posibles desencadenantes de náuseas y vómitos.

• Comer alimentos livianos. Se deben comenzar a ingerir alimentos que puedan digerirse con facilidad, como gelatina, galletas saladas y tostadas. Cuando se puedan retener en el estómago, se puede probar con cereales, arroz, fruta y alimentos con sal o ricos en proteínas y carbohidratos. Además, hay evitar las comidas grasosas o picantes, y se deben esperar alrededor de seis horas desde la última vez que se vomitó antes de ingerir alimentos sólidos.

¿Cuándo buscar atención médica?

De acuerdo con Medline Plus, la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos. hay que buscar atención médica si:

• Se ha estado vomitando por más de 24 horas.
• No se puede retener ningún líquido por 12 horas o más.

• Se tiene dolor de cabeza y rigidez en el cuello.
• No se ha orinado durante ocho horas o más.
• Se tiene dolor de estómago o dolor abdominal fuerte.
• Se ha vomitado tres o más veces en un día.