Amparo Grisales reveló su secreto para la eterna juventud

Amparo Grisales es una de las mujeres más atractivas de la farándula nacional a quien parece que no le pasa el tiempo, pues por décadas ha lucido una figura espectacular que causa la envidia de más de uno.

Ella, con su característico estilo frentero y sincero, se ha acostumbrado a pasar por alto los desatinados comentarios que en más de una ocasión le han hecho en relación con la verdadera edad de la actriz.

El estilo de Amparo es inconfundible y por eso a los televidentes de Yo me llamo les encanta verla por su carisma, sus ocurrencias al hablar con los participantes y sus reacciones espontáneas que demuestran sus sentimientos a flor de piel.

Sin embargo, sus seguidores no paran de preguntarse cuál es la verdadera edad de Amparo y, sobre todo, cuál es ese secreto que tiene tan bien guardado para lucir siempre joven y con una figura de diosa.

En diferentes oportunidades ella misma ha sacado al público de la duda, aunque cada vez que vuelve a aparecer en la pantalla chica llama la atención por la buena forma en la que se mantiene.

La actriz se dio a conocer como actriz en la década de los 70 y muchos de los colombianos mayores de 50 años aún la recuerdan por sus papeles en novelas como El gallo de oro, Los pecados de Inés de Hinojosa, entre otros. Desde entonces, a lo largo de su carrera ha participado en decena de producciones nacionales.

Actualmente, a sus 66 años esta manizaleña luce hermosa y el secreto de su belleza está básicamente en tener un estilo de vida con altos estándares, con una alimentación muy cuidada y largas jornadas de ejercicios.

En varias entrevistas con los medios, Grisales ha comentado que es fácil cuidarse porque honra su cuerpo y lo respeta. Además, resaltó que esto depende de su genética y las metas que uno se ponga cuando es joven.

Aunque la actriz no es la poseedora de los secretos de la eterna juventud, sí es claro que su disciplina y el amor por su cuerpo la ha llevado a mantenerse en perfecto estado durante muchos años, levantando suspiros y acumulando amores.

“Tienes que cuidar tu cuerpo, tu cuerpo es tu templo y es donde habita tu ser espiritual, por eso debes mantenerlo bien alimentado y ejercitado y no llegar a viejo con malestares y poder valer por sí mismo”, le comentó a un medio nacional.

Para la famosa actriz el amor propio es un pilar importante para verse bien, sin importar los años. ”Tienes que ser egoísta contigo mismo, para poder. Si tú no te amas a ti mismo, tú no puedes amar a nadie, entonces tú tienes que, desde ti mismo, tener ese egoísmo. Primero me pulo, primero me perfecciono yo, primero estoy divina, primero tengo cosas que dejar, que enseñar, que transmitir, energía linda, bonito todo, para poder todo esto, acumularlo y enseñarlo, por lo menos transmitirlo y como energía, pasárselo a las demás personas”, afirmó Amparo en un video que se filtró en Instagram.

Por eso, la diva mantiene un régimen alimentario en el que desde hace años no está incluida ningún tipo de comida animal. Este estilo de comer la ha ayudado a mantenerse en el mismo peso y a que su cuerpo luzca como si tuviera 25 años. Asimismo, detalló que su dieta es la del ovovegatarianismo que le permite a los vegetarianos comer huevo.

Además, une esto a una fuerte rutina de entrenamientos que incluye cardio, con flexibilidad y la fuerza. Tres veces por semana, la actriz le destina hora y media hacer ejercicio.