Con este jugo antioxidante podrá eliminar las várices en muy poco tiempo

Las varices son un problema común que afecta a muchas personas, especialmente a las mujeres. Estas, según el Instituto Nacional de Salud de Estados Unidos (NIH, por sus siglas en inglés), son venas hinchadas y retorcidas que pueden verse bajo la piel y suelen aparecer en las piernas.

La mala circulación es una de las causas principales de su aparición, debido a que las válvulas dentro de ellas se deterioran, las cuales permiten un flujo óptimo de la sangre.

En cuanto a los síntomas se incluye una o más venas abultadas y azuladas, hinchazón y dolor en las piernas, sensación de pesadez en las piernas y los pies, picazón alrededor de la vena o las venas, cambios en el color de la piel alrededor de la vena o las venas, calambres nocturnos, entre otros.

¿Pero sabía que existen varios jugos antioxidantes que pueden ayudarle a eliminarlas de manera efectiva? En este artículo, le presentamos el poder de un jugo especial cargado de antioxidantes que puede aliviar y reducir las varices de forma sorprendente.

Los antioxidantes son compuestos que ayudan a proteger el cuerpo contra el estrés oxidativo y los daños causados por los radicales libres. En el caso de las varices, los antioxidantes pueden fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos y mejorar la circulación, lo que a su vez reduce la apariencia de las venas varicosas.

Los jugos antioxidantes contienen una combinación de ingredientes que son ideales para combatir estas molestas venas.

• El jugo de uva y arándanos

El jugo de uva y arándanos es una poderosa mezcla que puede ayudar a eliminar las varices de manera efectiva. Estas frutas son ricas en antioxidantes, especialmente en polifenoles, que tienen propiedades antiinflamatorias y fortalecedoras de los vasos sanguíneos. Además, contienen vitamina C, que es esencial para la producción de colágeno, una proteína que mantiene la elasticidad y la fuerza de los vasos sanguíneos.

• La zanahoria y la remolacha

La zanahoria y la remolacha son dos vegetales que no pueden faltar en tu jugo antioxidante para tratar las varices. La zanahoria es rica en betacaroteno, un antioxidante que ayuda a fortalecer los vasos sanguíneos y mejora la circulación. Por su parte, la remolacha contiene nitratos que se convierten en óxido nítrico en el cuerpo, promoviendo la dilatación de los vasos sanguíneos y mejorando el flujo sanguíneo.

• El toque cítrico del limón

El limón es un ingrediente que no solo agrega un delicioso sabor al jugo, sino que aporta beneficios adicionales para el tratamiento de las varices. El limón es rico en vitamina C y flavonoides, que tienen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Además, ayuda a fortalecer los vasos sanguíneos y mejora la circulación. Exprima el jugo de medio limón en su mezcla de jugo antioxidante para potenciar sus efectos.

Para preparar el jugo antioxidante que ayudará a eliminar las varices, simplemente mezcle en una licuadora o extractor de jugos las siguientes cantidades: medio racimo de uvas, una taza de arándanos, dos zanahorias medianas, una remolacha pequeña y el jugo de medio limón. Asegúrese de lavar y pelar las frutas y verduras antes de agregarlas a la licuadora. Mezcle todos los ingredientes hasta obtener un jugo suave y homogéneo.

Los antioxidantes presentes en estos ingredientes ayudan a fortalecer los vasos sanguíneos, mejorar la circulación y reducir la apariencia de las venas varicosas. Recuerda que el tratamiento de las varices es un proceso gradual, por lo que es importante ser constante en la ingesta de este jugo y combinarlo con hábitos de vida saludables, como mantenerse activo y llevar una dieta equilibrada.

Consulte a un especialista si tiene alguna preocupación específica. ¡Pruebe este jugo antioxidante y dé un paso más hacia unas piernas libres de varices!

¿Cómo aliviar las várices con trucos naturales?

Para aliviar los malestares en casa, es posible recurrir a algunos trucos que ayudan a aliviarlas.

• Levantar los pies: Una de las opciones más prácticas para aliviar las molestias causadas por las várices es acostarse con las piernas rectas y los brazos a los lados. Luego, se levantan lentamente las piernas hacia el techo, manteniéndolas rectas. Lo recomendable es conservar la posición durante unos segundos y luego bajarlas lentamente.

• Baños de inmersión: Este remedio se puede realizar todos los días. Además, puede ser de gran ayuda para los pies, gracias a que se sentirán descansados, relajados, frescos e incluso deshinchados. Estos baños se hacen en un balde o una tina con agua y sal marina. Se sumergen las piernas durante veinte minutos mientras se dan masajes suaves, de acuerdo con información de la revista Mejor con Salud.
• Ejercicio regular: Practicar actividad física de manera regular fomenta una mejor circulación sanguínea en las piernas, lo que ayuda a impulsar la sangre que se ha acumulado en las venas. El portal Medical News Today indica que los ejercicios de bajo impacto incluyen: caminar, montar en bicicleta y hacer yoga.

• Flexiones de tobillo: Estas flexiones ayudan a mejorar la circulación sanguínea en las piernas y a fortalecer los músculos de los tobillos. Para efectuarlas, la persona se acuesta en el suelo en una colchoneta, con las piernas rectas y los brazos a los lados. Luego, se flexionan los tobillos hacia sí mismo y se mantiene la posición durante unos segundos. Posteriormente, se mueven los tobillos hacia afuera por unos segundos y se repite el ejercicio varias veces.