Video: Joven fue al gimnasio por primera vez, pero terminó en urgencias; ¿por qué?

Empezar una rutina de ejercicios, bien sea en un gimnasio, desde casa o con hábitos matutinos como salir a trotar en las mañanas, suele ser parte de los propósitos que decenas de personas se marcan al comienzo de un nuevo año.

Algunas de esas metas siguen aplazándose por tiempo indefinido, pero otras empiezan a materializarse en la práctica.

Las impresiones de quienes buscan adaptarse a un nuevo estilo de vida son diferentes y no necesariamente se convierten en una ‘grata’ experiencia, a pesar de que el ejercicio es una recomendación hecha por expertos en salud para prevenir padecimientos y mejorar el día a día. También está el caso de quienes, más allá de la parte de salud, buscan potenciar su apariencia física.

De cualquier forma, la historia de un joven que decidió ir por primera vez al gimnasio terminó de una forma inesperada cuando tuvo que acudir a una sala de urgencias. El entusiasmo y motivación no le valieron a un tiktoker, quien se lesionó uno de sus brazos mientras hacía una rutina para fortalecer esa parte del cuerpo.

¿Primer y último día?

El accidente muscular quedó registrado en video, pues el grabar la rutina en el ‘gym’ para ir evaluando de forma autónoma el progreso es una práctica recurrente con el auge de la tecnología y las redes sociales. En imágenes se observa cómo el joven levantó con sus dos manos una de las máquinas, pero su codo izquierdo terminó dislocado y sus gestos fueron la demostración de dolor que sufrió.

Algunos internautas le hicieron recomendaciones para que un incidente similar no le volviera a ocurrir; también, para cierto tipo de ejercicios y más si es la primera vez que se acude al gimnasio, es recomendable que haya asesoría personalizada. Lo anterior sobre el entrenamiento a realizar que, inicialmente, puede variar según la persona.

“Primer día y último”, “Es que estás haciendo hacia afuera, eso jamás se hace. Intenta pegar los codos a tu cuerpo”, “Es normal, a todos nos pasó el primer día”, “Lo mismo les puede pasar con la rodilla si en sus ejercicios estiran mucho”, “Por estas razones no se deben ‘trabar’ los codos y rodillas en los ejercicios, hacer movimientos biomecánicos. Espero estés bien, muchacho”.

Muerte súbita en el gimnasio

En otro hecho aislado, ocurrido en noviembre del año pasado, los asistentes a un gimnasio presenciaron el desenlace de una mujer en la localidad ecuatoriana de Santa Rosa, en la Provincia de El Oro. Una joven de 28 años, identificada como Betsy Jaramillo, se desplomó en el lugar y se concluyó que había sufrido una muerte súbita.

Según medios locales, la ecuatoriana no había presentado señales que permitieran pronosticar un hecho como el que finalmente terminó con su deceso, pues con frecuencia acudía al gimnasio para llevar a cabo sus entrenamientos. Las redes sociales replicaron lo que aconteció en ese lugar, pues el momento en que Jaramillo se desplomó quedó captado en las cámaras de seguridad.

En estas se observa cómo la mujer, de camiseta púrpura, adelantaba su rutina en la que levantaba una pesa de disco, mientras estaba en compañía de varias personas. De repente, Jaramillo soltó el elemento y su cuerpo quedó tendido hacia adelante ante la mirada ‘atónita’ de quienes estaban a su lado e, inicialmente, pudieron considerar que solo se trataba de una caída.

Aquellos que estaban a su alrededor detuvieron sus actividades e intentaron, en vano, auxiliarla.

Medios locales informaron que Jaramillo fue trasladada a un centro asistencial donde intentaron reanimarla, pero el personal médico terminó confirmando su fallecimiento horas después de que las cámaras de seguridad captaran sus últimos momentos de vida.