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¿Qué pasa si tomo colágeno con magnesio todos los días?

Hay más de una razón para consumir el colágeno junto con el magnesio
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¿Cuál es la vitamina que ayuda a aumentar la masa muscular?

El aumento en el consumo de proteínas y grasas buenas, son algunas de las recomendaciones de los expertos para ganar masa muscular. Foto: Getty Images.
Salud

¿Qué es la hipertrofia, que permite el crecimiento del músculo y asegura la ganancia de masa muscular?

La alimentación y el ejercicio son claves para engordar de manera sana.
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Así se debe consumir el huevo para aumentar la masa muscular

Ejercicio y también incluir avena en la alimentación, son dos factores que recomiendan los expertos para aumentar la masa muscular. Foto: GettyImages.
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Receta con avena para aumentar la masa muscular: fácil de preparar y deliciosa

Licuado banano y avena

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