Acompañamiento

Torticas de quinua con curry verde

22 de abril de 2016
Torticas de quinua

Preparación

En una sartén pequeña tueste el coriandro, la pimienta y el comino durante 3 minutos. En un mortero o en un procesador de alimentos muela todos los ingredientes hasta tener una pasta suave.

Para las torticas, cocine la quinua con el tallo de limonaria en 2 tazas de agua. Cuando hierva tape y ponga a fuego bajo, cocine por 15 minutos o hasta que la quinua haya absorbido toda el agua, deje tapado 5 minutos. Deseche el tallo de limonaria, extienda la quinua para que enfríe. En 1 cucharada de aceite ponga a sofreír la pasta de curry por 3 minutos revolviendo constantemente, agregue la leche de coco y cuando hierva, baje el fuego y deje reducir una tercera parte. Cuele y deje enfriar. Mezcle la quinua con la leche de coco, el huevo batido, la harina y el cilantro. Con las manos húmedas haga bolitas de ¼ de taza de mezcla, aplane y refrigere 1 hora. Ase las torticas en una sartén con el resto del aceite por tandas. Deje dorar 4 minutos por cada lado.

Finalmente, para preparar los vegetales, saltee la cebolla y los champiñones en el aceite y agregue el ajo y el jengibre. Cuando la cebolla esté blanda, agregue el kale en trozos y saltee 3 minutos más. Termine con las hojas de albahaca. Sirva las torticas sobre los vegetales salteados.

* RECETA
Tiempo de Preparación: 7
Número de Personas: 4
Ingredientes:
Para el curry verde

2 ajís verdes sin semillas
2 cucharaditas de cebolla morada u ocañera picada
2 centímetros de jengibre fresco pelado y rallado
1 diente de ajo
1 tallo de limonaria en trozos
5 tallos de cilantro completos (desde la raíz a las hojas)
½ cucharadita de pimienta negra en grano
1 cucharadita de coriandro
½ cucharadita de comino
1 cucharadita de salsa soya o salsa de pescado
Ralladura de la cáscara de 1 limón
Jugo de 1 limón

Para las torticas
1 taza de quinua lavada
1 tallo de limonaria
1 y ? tazas de leche de coco
1 huevo
¾ de taza de harina de trigo
1 cucharada de cilantro picado
3 cucharadas de aceite
Sal

Para los vegetales salteados

200 gramos de champiñones tajados
1 diente de ajo finamente picado
1 cebolla cabezona en tajadas delgadas
200 gramos de kale en trozos
2 cucharadas de aceite
1 cucharadita de jengibre rallado
3 cucharadas de hojas de albahaca



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