Sábalo guisado en leche de coco

20 de junio de 2016

Condimente el pescado con limón y sal y deje marinar mínimo durante 1 hora. Ralle el coco y mézclelo con el agua de coco (puede licuarlo en lugar de rallarlo). Exprima muy bien en un colador y guarde esta primera leche de coco. Vuelva la licuar la pulpa del coco pero esta vez con 2 y ½ tazas de agua y vuélvalo a exprimir.

En una olla, caliente la segunda leche de coco y agregue el pescado y el resto de ingredientes. Cocine por media hora y rectifique el sabor. Retire la mayoría de condimentos de la olla (ají, las pimientas, etc.) y añada la primera leche de coco y apague.

Sirva las postas bañadas con la salsa.


* RECETA
Tiempo de Preparación: 13
Calorías: 401 - 600
Número de Personas: 4
Ingredientes:

4 postas grandes u 8 pequeñas de sábalo

El jugo de 2 limones

1 coco grande

8 ajíes dulces picados finamente cortados por la mitad y sin semillas (puede reemplazar por 1 pimentón)

4 tomates picados

1 cebolla cabezona grande picada

5 granos de pimienta de olor (allspice)


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