Plato fuerte

Atún sellado con ajonjolí y pasta con crema de nueces

Disfruta del atún y todos los nutrientes esenciales que puede ofrecerte en una receta

Margarita Bernal
30 de marzo de 2015

Preparación
Seque bien los filetes de atún con papel absorbente. Mezcle en un recipiente hondo los dos tipos de ajonjolí y cubra con estos cada pieza de atún, reserve durante 30 minutos en la nevera. Caliente una sartén y agregue un chorro de aceite de oliva y dore cada filete por ambos lados. Debe quedar casi crudo en el centro, es decir, término medio.

En una licuadora procese todos los ingredientes de la crema y reserve. Si está muy espesa, puede agregar, poco a poco, agua tibia hasta lograr la textura deseada. Cocine la pasta de acuerdo con las instrucciones de la caja, estando caliente y escurrida, mezcle con la salsa y sirva con los filetes de atún sellados.

* RECETA
Tiempo de Preparación: 9
Número de Personas: 4
Ingredientes:
4 filetes de atún fresco de 250 gramos cada uno
1 y ½ cucharadas de ajonjolí tostado
1 y ½ cucharadas de ajonjolí negro
Aceite de oliva
Sal de mar
Pimienta

Para la crema de nueces, aguacate y wasabi
1 aguacate mediano maduro
1 taza de marañones remojados por 12 horas y escurridos
1 cucharada de wasabi en polvo (o al gusto)
Aceite de oliva
Sal de mar
Pimienta
Jugo de ½ limón

Para la pasta
1 caja de pasta integral
Sal