El motivo por el que no debería usar tanto ambientador en su casa

El uso excesivo de ambientadores en el hogar puede acarrear serias repercusiones para la salud, según advierte la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, por sus siglas en inglés). Estos productos, que a menudo se utilizan para mejorar el olor del ambiente, contienen compuestos químicos que pueden afectar negativamente la salud respiratoria y general de los habitantes.

De acuerdo con la FDA, muchos ambientadores contienen ftalatos, que son sustancias químicas utilizadas para prolongar la fragancia de los productos. Estos ftalatos han sido asociados con problemas endocrinos y reproductivos, y su exposición prolongada puede contribuir a condiciones como el asma y otras enfermedades respiratorias. La Agencia de Protección Ambiental (EPA) también ha señalado que los ambientadores pueden liberar compuestos orgánicos volátiles (COV), que al ser inhalados pueden irritar los ojos, la piel y las vías respiratorias.

Según el Instituto Nacional de Seguridad y Salud Ocupacional (NIOSH) de los Estados Unidos, los síntomas más comunes de la exposición a estos compuestos incluyen dolores de cabeza, náuseas y dificultad para respirar. La NIOSH sugiere que el uso excesivo de ambientadores puede aumentar el riesgo de desarrollar enfermedades respiratorias crónicas, especialmente en personas con condiciones preexistentes como el asma.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) también ha expresado preocupaciones sobre los efectos de los productos de fragancia en la salud pública. En un informe reciente, la OMS destacó que la exposición continua a los químicos presentes en los ambientadores puede tener efectos adversos en el bienestar general, particularmente en niños y personas con sistemas inmunitarios comprometidos.

Para minimizar los riesgos asociados con el uso de ambientadores, los expertos sugieren adoptar varias estrategias preventivas. En primer lugar, se recomienda reducir la frecuencia y cantidad de ambientadores utilizados en el hogar. Esto puede incluir la limitación de los productos con fragancia y la búsqueda de alternativas más naturales que no comprometan la calidad del aire interior. Una de las opciones más efectivas es mejorar la ventilación de los espacios mediante la apertura de ventanas y el uso de ventiladores, lo cual ayuda a diluir y eliminar los contaminantes presentes en el aire.

Otra medida importante es optar por productos sin fragancia y evitar aquellos que contengan químicos potencialmente dañinos. Al elegir productos para el hogar, es crucial leer cuidadosamente las etiquetas para verificar la ausencia de estos y otros aditivos nocivos. En su lugar, los consumidores pueden considerar el uso de soluciones más seguras y ecológicas, como aceites esenciales naturales o mezclas de vinagre y bicarbonato de sodio, que ofrecen opciones menos invasivas para mantener un ambiente fresco sin los riesgos asociados con los productos tradicionales de fragancia.