Salud
¿Qué es lo que provoca las ojeras?
Falta de sueño, así como cuestiones de genética y edad están entre las causas.
Las ojeras son manchas oscuras que se generan en la parte inferior de los ojos, las cuales aparecen a los lados de la nariz. Se crean en la piel, generalmente cuando una persona se encuentra cansada, que no ha dormido mucho o cuando ha llorado recientemente. A nivel médico, se presentan por la acumulación de toxinas, agua y grada.
Estos son todos los factores que las causan:
Genética: algunas personas son más propensas a tener ojeras debido a su genética.
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Edad: a medida que se envejece, la piel se vuelve más delgada y perdemos colágeno, lo que puede hacer que los vasos sanguíneos debajo de los ojos sean más prominentes.
Alergias: pueden causar inflamación y dilatación de los vasos sanguíneos, lo que contribuye a la aparición de ojeras.
Exposición al sol: el sol puede aumentar la producción de melanina, el pigmento que da color a la piel, y causar hiperpigmentación.
Estrés: el estrés puede afectar la salud de la piel y contribuir a la aparición de ojeras.
Hábitos de vida poco saludables: el consumo de alcohol y tabaco puede afectar negativamente la piel.
Cómo evitar las ojeras
Dormir lo suficiente: asegúrese de dormir entre 7 y 9 horas por noche.
Hidratarse: beba suficiente agua a lo largo del día para mantener su piel hidratada.
Usar protector solar: proteja su piel del sol usando protector solar todos los días.
Tratamientos tópicos: use cremas y sueros que contengan ingredientes como la vitamina C, retinol, ácido hialurónico y cafeína, que pueden ayudar a mejorar la apariencia de las ojeras.
Compresas frías: aplicar compresas frías puede reducir la inflamación y los vasos sanguíneos dilatados.
Dieta saludable: mantenga una dieta balanceada, rica en frutas y verduras, y evita el consumo excesivo de sal.
Controlar las alergias: si tiene alergias, trate de controlarlas con medicamentos o evitando los alérgenos.
Evitar el tabaco y el alcohol: reducir o eliminar el consumo de tabaco y alcohol puede mejorar la apariencia de la piel.
Si las ojeras persisten a pesar de tomar estas medidas, es recomendable consultar a un dermatólogo o a un profesional de la salud para evaluar tratamientos adicionales.
