![Hipoglucemia: ¿cuáles son los síntomas y causas?](https://www.semana.com/resizer/v2/SHRUKIE325AHDBVV6C3F6LZGOA.jpg?auth=efe0be02ef9ab4a2193236e3e82f28780541bbb8e16c05c8b0d56e06c6bc7042&smart=true&quality=75&width=1280&height=720)
Salud
¿Qué se debe hacer ante la hipoglucemia?
La hipoglucemia requiere tratamiento inmediato.
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La hipoglucemia es una afección en la que el nivel de glucosa sanguínea está por debajo del rango normal, de acuerdo con Mayo Clinic, entidad sin ánimo de lucro dedicada a la práctica clínica, la educación y la investigación.
Tendencias
Es decir, Medline Plus, la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, reveló que el azúcar en la sangre por debajo de 70 mg/dL (3.9 mmol/L) se considera bajo.
![Diabetes](https://www.semana.com/resizer/v2/5AEMQPQGXFFD7NL4AEPKYV3QZI.jpg?auth=331a1ac1dd85dae77de8afec69111d4894d2e19932b8c6aeba07f25ec1fcca87&smart=true&quality=75&width=1280&fitfill=false)
Por ello, según el Grupo Sanitas de España, lo recomendable es que la glucemia se mida al levantarse por la mañana y antes del desayuno, y se considera normal si los niveles de glucosa se sitúan entre los 70 y 100 mg/dl en ayunas y en menos de 140 mg/dl dos horas después de cada comida.
Además, explicó que si los niveles de glucosa en la sangre disminuyen demasiado, los signos y síntomas de hipoglucemia pueden incluir los siguientes:
- Palidez.
- Temblores.
- Sudoración.
- Dolor de cabeza.
- Hambre o náuseas.
- Latidos del corazón irregulares o acelerados.
- Fatiga.
- Irritabilidad o ansiedad.
- Dificultad para concentrarse.
- Mareos o aturdimiento.
- Hormigueo o entumecimiento de los labios, la lengua o la mejilla.
![Vesícula](https://www.semana.com/resizer/v2/2XDVKU36CVEMRLE5LU2YNMB2PI.jpg?auth=9d550a2eb02bf6ab6ac55eb8e30eff0cb124d4025963533a1f35beed998e683a&smart=true&quality=75&width=1280&fitfill=false)
Adicional, a medida que la hipoglucemia empeora, los signos y síntomas pueden incluir los siguientes:
- Desorientación, comportamiento inusual o ambos, como la incapacidad de completar tareas de rutina.
- Pérdida de la coordinación.
- Habla arrastrada.
- Visión borrosa o en túnel.
- Pesadillas, si se está dormido.
Asimismo, los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) indicó que hay muchas razones por las cuales puede tener un nivel bajo de azúcar en la sangre, como:
- Administrarse demasiada insulina.
- No comer suficientes carbohidratos para la cantidad de insulina que se administra.
- Los momentos en que se administra la insulina.
- La cantidad de actividad física que hace y cuándo la realiza.
- Tomar alcohol.
- La cantidad de grasa, proteínas y fibra en su comida.
- Tiempo caluroso y húmedo.
- Cambios inesperados en su horario.
- Pasar tiempo en altitudes altas.
- Estar pasando por la pubertad.
- Menstruación.
En consecuencia, la entidad sin ánimo de lucro, explicó que si se tienen síntomas de hipoglucemia, se puede hacer lo siguiente:
- Comer o beber de 15 a 20 gramos de carbohidratos de acción rápida. Estos son alimentos o bebidas azucaradas sin proteínas ni grasas que se convierten fácilmente en azúcar en el cuerpo, como, por ejemplo, tabletas o gel de glucosa, jugo de fruta, refrescos corrientes (no de dieta), miel o caramelos azucarados.
- Controlar los niveles de glucosa en la sangre 15 minutos después del tratamiento. Si los niveles de glucosa en la sangre permanecen debajo de los 70 mg/dL (3,9 mmol/L), se debe comer o beber otros 15 a 20 gramos de hidratos de carbono de acción rápida y volver a controlar el nivel de glucosa en la sangre en 15 minutos y hay que repetir estos pasos hasta que la glucosa en la sangre esté por encima de los 70 mg/dL (3,9 mmol/L).
- Tomar un refrigerio o consumir una comida. Una vez que la glucosa en la sangre vuelve al nivel normal, hay que consumir un refrigerio o una comida saludable, pues lo anterior puede ayudar a evitar otra disminución y a reponer las reservas de glucógeno del cuerpo.
![Comer verdura](https://www.semana.com/resizer/v2/22KUB676IBAANBFJICJSTZEMJM.jpg?auth=80abfeb7bd7be3e6e38d0c7023d30d3fb3c73c112d81c253cb5f2b0a8b7901be&smart=true&quality=75&width=1280&fitfill=false)
Ahora bien, hay que señalar que Medline Plus, explicó que el bajo nivel de azúcar en la sangre grave es una emergencia médica, ya que puede ocasionar crisis epilépticas y daño cerebral. El bajo nivel de azúcar en la sangre grave que provoca que usted quede inconsciente se denomina shock insulínico o hipoglucémico.
De todos modos, la información antes dada de ninguna manera sustituye la asesoría médica y por ello lo primero que hay que hacer es consultar a un experto de la salud para que sea este quien guíe el proceso e indique qué es lo más adecuado para cada persona.