Mala alimentación: ¿la principal causa de los problemas de salud?

Algunas personas creen que comemos para satisfacer una necesidad, pero la realidad es otra. La alimentación es clave para la salud y dependiendo de lo que se decida consumir, las consecuencias serán positivas o negativas.

Así lo resalta el médico Carlos Jaramillo en el nuevo capítulo de Educando Conciencia, en el que no solo habla de la importancia que tiene la comida sino que da algunas recomendaciones para que las personas aprendan a comer correctamente.

“Ese modelo de alimentación consciente tiene que hablar de mis hábitos, mi cultura, de lo que puedo consumir y disfrutar de manera local mientras entiendo cómo lo voy a incorporar y cómo modifica mi vida”, afirmó Jaramillo.

El experto de Educando ConCiencia

Carlos Jaramillo es un médico que ha enfocado su trayectoria profesional en generar un modelo de salud que transforme la vida de las personas desde la nutrición y los buenos hábitos. Además, por medio de la medicina funcional, busca la cura de las enfermedades crónicas (diabetes, obesidad, enfermedades gastrointestinales y autoinmunes, entre otras) desde la raíz. Es autor de exitosos libros como El milagro metabólico (2019), El milagro antiestrés (2020) y COMO (2021).