Tecnología
Estudio revela cuál es la música que sirve para levantar el ánimo
Los efectos van desde la mejora de las habilidades lingüísticas, la creatividad y hasta la felicidad.
La música sigue siendo una de las herramientas más poderosas para mejorar el estado de ánimo, en medio de un mundo lleno de estrés y preocupaciones. De hecho, son muchos los expertos que coinciden en que las melodías tienen efectos profundamente positivos en las personas, mejorando no solo habilidades como el lenguaje y la creatividad, sino que también contribuye al bienestar general, incrementando la felicidad.
Según un estudio realizado en 2009 por la Universidad de California, reveló que la música está estrechamente vinculada a la memoria. Los investigadores encontraron que una parte del cerebro asocia las melodías con recuerdos específicos, activando recuerdos y facilitando su recuperación. Esto no solo fortalece la conexión emocional con ciertos momentos del pasado, sino que también podría ser útil para terapias en personas mayores o pacientes con trastornos cognitivos.
Además, la música ha sido reconocida como una herramienta eficaz para reducir la ansiedad y el dolor, generando una sensación de optimismo que beneficia tanto la salud mental como emocional. Sin embargo, las personas deben tener en cuenta que, pese a los efectos positivos en la memoria y en el cerebro, la música puede ser una fuente de distracción, dificultando la capacidad de concentración. Aunque todo esto depende de la personalidad y también del tipo ritmo que escuche.
En el ámbito emocional, la música desempeña un papel fundamental al facilitar el procesamiento de sentimientos como el miedo, la tristeza, el resentimiento y el dolor. Según los científicos, ciertas melodías tienen la capacidad de mejorar el estado de ánimo e incluso de ser efectivas contra la depresión. Por ejemplo, un reciente artículo, publicado en la revista SINC, revela como investigadores de la Universidad Jiao Tong de Shanghái (SJTU) usaron mediciones de ondas cerebrales y técnicas de imagen neuronal para evidenciar los beneficios de la música clásica occidental en el cerebro. Este género, con su complejidad melódica y estructura armoniosa, no solo alivia el estrés, sino que también activa regiones cerebrales.
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Adicionalmente, otro estudio publicado en el sitio Cell Reports, combina los campos de la neurociencia, la psiquiatría y la neurocirugía para explorar cómo la música interactúa con las emociones humanas. Según los investigadores, este trabajo ofrece una base científica sólida para futuros estudios en esta área, con el objetivo de desarrollar aplicaciones prácticas en el ámbito clínico. “En última instancia, esperamos trasladar los resultados de nuestra investigación a la práctica clínica, desarrollando herramientas y aplicaciones de musicoterapia cómodas y eficaces”, afirmaron los autores.
La investigación involucró a trece pacientes con depresión resistente al tratamiento, quienes ya tenían electrodos implantados en sus cerebros para fines de estimulación profunda. Los electrodos se ubicaron en un circuito que conecta el núcleo del lecho de la estría terminal (BNST) y el núcleo accumbens (NAc), dos regiones del cerebro relacionadas con la emoción y la recompensa. Allí, descubrieron que la música logra sus efectos antidepresivos al sincronizar las oscilaciones neuronales entre el córtex auditivo, encargado de procesar la información sensorial, y el circuito de recompensa, responsable de la gestión emocional, estableciendo una conexión clave entre la percepción auditiva y el bienestar emocional.
