Inteligencia artificial dio a conocer las señales que indicarían que su relación de pareja es tóxica

Las relaciones de pareja son un tema de interés constante y que provocan gran debate. Es por eso que la inteligencia artificial (IA) ha realizado análisis a patrones y tendencias en las interacciones y comportamientos en los humanos, incluidas las relaciones de pareja, las cuales han arrojado cuáles serían las señales que podrían indicar que una relación de pareja es tóxica.

Uno de los aspectos más fascinantes de este enfoque fue su capacidad para detectar señales sutiles que a menudo pasan inadvertidas para el ojo humano. Por ejemplo, cambios en la comunicación, como un aumento en el tono negativo o la frecuencia de los conflictos; también en el comportamiento en línea, como la disminución de interacciones positivas en redes sociales o un aumento en publicaciones en solitario que sugieren distanciamiento emocional.

Señales que indicarían que su relación de pareja es tóxica

Las relaciones de pareja son complejas y dinámicas, pero cuando se vuelven tóxicas pueden tener un impacto devastador en la salud emocional y bienestar general. Por lo anterior, las nuevas tecnologías dejaron ver las señales que podrían indicar que se encuentra en una relación tóxica:

Comunicación deficiente y falta de respeto

• Discusiones constantes. Las peleas son comunes en cualquier pareja, pero si estas se vuelven frecuentes, intensas y sin resolución, es una señal de alerta.

• Insultos y descalificaciones. Si su pareja le insulta, humilla o hace sentir menos, es una clara falta de respeto que no debe tolerarse.
• Falta de empatía. Si la pareja no se pone en el lugar del otro, no comprende los sentimientos ajenos o no lo apoya en momentos difíciles, hay una gran barrera emocional que afecta la comunicación.

Control y manipulación

• Celos excesivos. Si su pareja le revisa el teléfono o hace todo tipo de prohibiciones como ver a los amigos y familiares, está ejerciendo un control que atenta contra su libertad e independencia.
• Chantaje emocional. Si su pareja se culpabiliza, amenaza o manipula para obtener lo que quiere, está utilizando tácticas emocionales que lo hacen sentir culpable y vulnerable.

• Aislamiento social. Si su pareja lo aleja de los seres queridos o se siente presionado con el fin de que no tenga vida social propia, está intentando que se aísle hasta el punto de controlarlo.

Violencia física o emocional

• Agresión física. Cualquier tipo de agresión física, como empujones, golpes o amenazas, es inaceptable y debe ser denunciada de inmediato.
• Abuso emocional. Si su pareja lo humilla, insulta o lo hace sentir mal, está ejerciendo violencia emocional que puede tener graves consecuencias para la salud mental.
• Amenazas. Si su pareja amenaza con hacer daño a usted o sus seres queridos, está en una situación de riesgo y debe buscar ayuda inmediatamente.

¿Qué hacer si se encuentra en una relación tóxica?

Si ha identificado alguna de estas señales en la relación, es importante que tome medidas para proteger la integridad.

• Hablar con alguien de confianza. Compartir las preocupaciones con un amigo, familiar o terapeuta.
• Evaluar la situación. Reflexionar sobre la gravedad de la situación y si hay posibilidades de salvar la relación con terapia de pareja.
• Terminar la relación. Si la situación es insostenible y el bienestar de la persona está en riesgo, no dude en terminar la relación.
• Buscar ayuda profesional. Un terapeuta puede ayudar a superar el trauma de una relación tóxica y a construir relaciones más sanas en el futuro.

*Este artículo fue creado con ayuda de una inteligencia artificial que utiliza machine learning para producir texto similar al humano, y curado por un periodista especializado de SEMANA.