Esto puede hacer para que un viaje largo en avión no se le convierta en una tortura

Si bien, viajar en avión resulta placentero para la mayoría de las personas, para otras puede ser una experiencia no tan agradable, que genera estrés y angustia y más cuando se trata de trayectos largos, que duran horas.

Aunque esos vuelos largos pueden parecer tediosos, los expertos aseguran que con un poco de planificación y creatividad, es posible convertir esa experiencia en algo agradable y más si se trata de unas vacaciones, por ejemplo, en las que lo ideal es sacar provecho y disfrutar de cada uno de los momentos.

Según información de la empresa Assist Card, en su página web, hay algunos tips que las personas pueden tener en cuenta para que su viaje sea agradable. Estos son algunos de ellos.

• Elegir el asiento adecuado: si a la persona le gusta estirar las piernas, es ideal optar por un asiento de pasillo. En caso de que a la persona le guste dormir, un asiento de ventana dará más privacidad. Los asientos de emergencia son indicados para estirar las piernas.

• Empacar un kit de viaje: aquí se deben incluir artículos esenciales como audífonos, antifaz para dormir, una almohada de viaje, snacks saludables y una botella de agua reutilizable. También se puede incluir crema hidratante, bálsamo labial y gotas nasales para combatir la sequedad del aire en el avión.

• Vestimenta cómoda: la comodidad es esencial; de hecho, es uno de los aspectos fundamentales. Se recomienda usar ropa holgada y en capas que permita adaptarse a la temperatura del avión. Un calzado cómodo y fácil de quitar es ideal, y no olvidar llevar calcetines, especialmente si se viaja en verano.
• Descargar entretenimiento: antes de abordar, una recomendación es descargar películas, series, música o varios pódcast en el dispositivo para disfrutar durante el vuelo. Otra opción es llevar un libro o cualquier otra actividad que el viajero disfrute, como colorear mandalas o resolver crucigramas.

• Hidratarse y moverse: el aire en el avión es seco, por lo que es importante mantenerse hidratado. Beber agua regularmente y evitar el alcohol y el café en exceso. Levantarse para estirar las piernas cada cierto tiempo es bueno para evitar la rigidez muscular.

Sumado a esto, hay una recomendación que resulta muy importante. Cuando se trata de vuelos de larga duración, necesariamente se presentan diferencias horarias entre el lugar de salida y el destino. Uno de los consejos es sincronizar el reloj de acuerdo con el horario de destino e intentar dormir cuando sea de noche allí. Con esta recomendación se evitará el efecto del fastidioso jet lag.