Aborto espontáneo: ¿cómo prevenirlo?

El aborto espontáneo es la pérdida involuntaria de un feto antes de la semana 20 del embarazo, ya que cuando la pérdida se da después de 20 semanas, se llama muerte fetal, de acuerdo con Medline Plus, la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos.

Por tal razón, la biblioteca reveló que la mayoría de los abortos espontáneos son causados por problemas cromosómicos que hacen imposible el desarrollo del bebé, pero otras causas posibles de aborto espontáneo son:

• Drogadicción y alcoholismo.
• Trastornos de la coagulación.
• Exposición a toxinas ambientales.
• Problemas hormonales.
• Infección.
• Sobrepeso.

• Problemas físicos de los órganos reproductores de la madre.
• Problemas con la respuesta inmunitaria del cuerpo.
• Enfermedades graves en todo el cuerpo (sistémicas) de la madre (como la diabetes no controlada).
• Tabaquismo.

Además, según Mayo Clinic, entidad sin ánimo de lucro dedicada a la práctica clínica, la educación y la investigación, los síntomas y signos de un aborto espontáneo incluyen los siguientes: manchado o sangrado vaginal, dolor o calambres en el abdomen o la parte inferior de la espalda o fluidos o tejidos que salen por la vagina.

En consecuencia, no hay nada que se pueda hacer para prevenir un aborto espontáneo, según Mayo Clinic, pero un cambio de estilo de vida podría ayudar como realizar actividad física con moderación y bajo la supervisión de un profesional.

Asimismo, es importante acudir con regularidad a las consultas de atención prenatal; evitar los factores de riesgo conocidos del aborto espontáneo como fumar, beber alcohol y consumir drogas ilegales y limitar el consumo de cafeína, ya que un estudio reciente reveló que beber más de dos bebidas con cafeína por día parecía estar relacionado con un riesgo mayor de tener un aborto espontáneo.

De igual forma, Medline Plus indicó que tomar vitaminas prenatales y suplementos de ácido fólico antes de embarazarse puede disminuir grandemente las probabilidades de un aborto espontáneo y ciertos defectos de nacimiento.

¿Cuáles son los primeros síntomas del embarazo?

existen varios signos que revelan que una mujer podría estar embarazada, según Mayo Clinic:

• Falta de menstruación. Si la mujer está en edad fértil y ha pasado una semana o más sin que se inicie un ciclo menstrual esperado, es posible que esté embarazada. Sin embargo, este síntoma puede ser engañoso si tiene ciclos menstruales irregulares.
• Senos sensibles e hinchados. Al principio del embarazo, los cambios hormonales pueden hacer que los senos se vuelvan sensibles y adoloridos. La incomodidad probablemente disminuirá después de unas pocas semanas a medida que el cuerpo se adapte a los cambios hormonales.
• Náuseas con o sin vómitos. Las náuseas matutinas, que también pueden aparecer a cualquier hora del día o de la noche, a menudo comienzan un mes después de quedar embarazada. Sin embargo, algunas mujeres sienten náuseas antes y otras nunca las tienen.
• Aumento de la cantidad de micciones. Es posible que la mujer orine con más frecuencia de lo habitual. La cantidad de sangre del cuerpo aumenta durante el embarazo, lo que hace que los riñones procesen líquido extra que termina en la vejiga.
• Fatiga. La fatiga también es uno los primeros síntomas del embarazo. Durante las primeras etapas del embarazo, los niveles de la hormona progesterona se disparan, lo que puede hacer que la mujer se sienta somnolienta.

Sobre la misma línea, la entidad sin ánimo de lucro reveló que hay otros signos y síntomas menos obvios del embarazo que la mujer también podría experimentar durante el primer trimestre:

• Cambios de humor. La avalancha de hormonas en el cuerpo al comienzo del embarazo puede hacer que la mujer se sienta inusualmente emocional y llorosa.
• Hinchazón. Los cambios hormonales durante el comienzo del embarazo pueden hacer que la mujer se sienta hinchada, de manera similar a como se sentiría al comienzo de un período menstrual.
• Manchado leve. Algunas veces, una pequeña cantidad de manchas leves es uno de los primeros signos del embarazo. Conocido como sangrado de implantación, ocurre cuando el óvulo fertilizado se adhiere al revestimiento del útero, unos 10 a 14 días después de la concepción. El sangrado de implantación ocurre alrededor de la fecha del período menstrual. Sin embargo, no todas las mujeres lo tienen.
• Calambres. Algunas mujeres experimentan calambres uterinos leves al principio del embarazo.
• Estreñimiento. Los cambios hormonales hacen que el sistema digestivo se ralentice, lo que puede provocar estreñimiento.
• Aversiones alimentarias. Cuando la mujer está embarazada, podría volverse más sensible a ciertos olores y su sentido del gusto podría cambiar.
• Congestión nasal. El aumento de los niveles hormonales y de la producción de sangre puede hacer que las membranas mucosas de la nariz se hinchen, se sequen y sangren fácilmente. Esto puede hacer que tengas la nariz tapada o con mucosidad.