Aceite natural que “barre” con la grasa abdominal y favorece la digestión

Muchas son las maneras que se plantean para intentar mejorar la apariencia del abdomen, donde reducirlo, tonificarlo y dejarlo en una buena condición es una tarea sumamente difícil. Además, hay otra situación que aqueja día a día a las personas, y es sufrir por una mala digestión, producto de alimentos que no les favorecen.

Para estas dos problemáticas, el medio El Español ha dado a conocer un producto que es fácil de conseguir, efectivo y puede llegar a ser la cura definitiva. Se trata del aceite de coco, el cual proviene únicamente del prensado de la pulpa del coco y se compone por ácidos grasos y sustancias antioxidantes.

Ayuda a adelgazar: al consumirlo, desvanecerá las grasas acumuladas en el cuerpo. “Así, el aceite de coco ayuda a adelgazar cuando se toma por las mañanas, porque hace que se pierdan grasas al ayudar a mantener al cuerpo en estado de cetosis [situación metabólica del organismo originada por un déficit en el aporte de carbohidratos]”.

Mejora la digestión: Además de beneficiar al organismo en el anterior ítem, también le permite al cuerpo a sentirse aliviado cuando algún alimento del día a día no le cae de la manera esperada. Con ingerir una cucharada de este producto, es posible que la parte digestiva en caso de no estar de buena manera logre regularse.

Quien desee obtener este aceite del coco, podría comprarlo o fabricarlo en casa de manera sencilla. Lo primero que se debe hacer es abrir tres orificios en el coco para extraer el agua del interior, la cual se vierte en un recipiente. Una vez se saca el líquido, se abre la fruta por la mitad, se le saca la pulpa y se ralla.

Al obtener la ralladura se pone en una tela limpia y se exprime, con el fin de sacar toda la leche posible. Luego se añade el agua del coco a la pulpa, eso la hidratará. Posteriormente, se espera un poco para que la absorba bien, y después se vuelve a exprimir con el paño de tela y listo.

Beneficios de consumir aceite de coco en ayunas:

1. Disminuir el colesterol por sus ácidos grasos que ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares, como arteriosclerosis e infarto de miocardio.

2. Actuar como antiviral, pues, según Tua Saúde, “el aceite de coco contiene ácidos grasos de cadena media, como el ácido láurico y su derivado como la monolaurina, que actúan contra algunos virus, inactivando sus efectos y ayudando en el tratamiento de las enfermedades asociadas, algunos de ellos son el virus del VIH, sarampión, estomatitis vesicular y el citomegalovirus”.

3. Ayudar a curar la candidiasis por sus propiedades antifúngicas.

4. Mantener la piel saludable por sus propiedades antioxidantes.

5. Regular la glucosa en sangre por los ácidos monoinsaturados y los compuestos antioxidantes que contiene.

6. Ayudar a tratar el Alzheimer, ya que “los ácidos grasos de cadena media que contiene el aceite de coco tienen un potencial para la prevención y el tratamiento de la enfermedad de Alzheimer, ya que estos ácidos grasos son fácilmente absorbidos y metabolizados por el hígado y convertidos en cuerpos cetónicos, funcionando como fuente de energía alterativa, ayudando a la función cognitiva”, de acuerdo con el portal portugués.

7. Reduce el estrés: expertos han podido comprobar que este tiene un efecto calmante, por lo que también combate la ansiedad.

Dado que su consumo con moderación trae beneficios a la salud, el portal Mejor con Salud, reseñó cómo prepararlo en casa para hacerlo más natural y evitar químicos.