Agua de limón para reducir arrugas y producir colágeno natural

El colágeno es uno de los componentes más escuchados en el mundo de la belleza. Su importancia se debe a que es la proteína, junto a la elastina y queratina, que se encargan de brindar sostén y elasticidad a la piel. “En definitiva, el colágeno mantiene en equilibrio un gran número de componentes del cuerpo humano y es la sustancia principal que otorga elasticidad a la piel previniendo la aparición de arrugas”, detalla la entidad de salud de Sanitas.

¿Para qué sirve el colágeno?

• Rejuvenecimiento.
• Mejora las articulaciones.
• Ayuda a que las fibras capilares crezcan más fuertes.
• Ayuda a fortalecer las uñas.
• Tiene efectos positivos en el sistema cardiovascular.

Con el paso del tiempo, uno de los signos del envejecimiento es la disminución de la producción de colágeno en la piel. Por eso, son más evidentes la formación de arrugas y la flacidez en diferentes partes del cuerpo.

Hay quienes recurren al consumo de suplementos de colágeno. Sin embargo, esta proteína también puede obtenerse a través de la alimentación diaria y de tratamientos. “El colágeno es una molécula que compone los tejidos de los vasos sanguíneos que van directos al corazón, por lo que ingerir colágeno como suplemento ayuda, en cierta medida, a prevenir enfermedades cardiovasculares fortaleciendo de forma directa el sistema cardiovascular” detalla Sanitas.

Por su parte, el portal Panorama destaca los beneficios del agua de limón para ayudar a estimular la producción de colágeno en el organismo. A continuación los pasos para aprovechar sus beneficios y lucir un rostro joven. Antes de aplicar este tratamiento se recomienda consultar con un dermatólogo, para recibir la asesoría profesional adecuada, especialmente si se tiene afecciones cutáneas.

¿Cómo prepararla?

1. En una taza, mezclar el agua con el zumo de los 3 limones.
2. Limpiar el rostro.
3. En una toalla, aplicar un poco de la mezcla.
4. Aplicar en el rostro por 5 minutos.
5. Retirar con agua fría.
6. Este tratamiento solo debe realizarse dos veces a al semana, siempre en las noches.

Para combatir el acné

Mejor con Salud, portal especializado en salud y cuidado personal, explica cómo preparar un tratamiento casero con limón y aloe vera, para combatir los signos del acné. Antes de aplicarlo, se recomienda consultar a un dermatólogo.

Ingredientes

• ½ limón.
• 2 cucharadas de gel de aloe vera (30 g).

Procedimiento

• Extraer el gel de sábila y mezclar junto con el zumo del limón.
• Revolver muy bien para un resultado homogéneo.
• Limpiar y secar el rostro.
• Aplicar la mascarilla en las zonas afectadas por el acné.
• Dejarla actuar por 20 minutos.
• Retirar con agua abundante.
• Es importante no exponerse al sol, debido a que el limón puede provocar manchas.
• Repetir el tratamiento mínimo 3 veces a la semana.

Para la celulitis

Ingredientes

• El zumo de un limón
• 2 cucharadas de miel (50 g)

Procedimiento

1. En un recipiente, mezclar el limón junto con la miel. Revolver muy bien para un resultado homogéneo.
2. Limpiar y secar muy bien las zonas donde se aplicará el tratamiento.
3. Aplicar la mezcla, realizando masajes circulares.
4. Dejar actuar por diez minutos.
5. Retirar con agua tibia.
6. No exponer las zonas tratadas a luz solar para evitar reacciones adversas.
7. Repetir el tratamiento de 2 a 3 veces a la semana para mejorar los resultados.

Para eliminar las células muertas

Ingredientes

• ½ limón.
• 2 cucharadas de azúcar morena (30 g)

Procedimiento

1. Exprimir el limón y mezclar junto con el azúcar morena.
2. Limpiar las zonas que se van a exfoliar.
3. Aplicar la mezcla, realizando movimientos circulares suavemente.
4. Dejar actuar por 10 minutos.
5. Enjuagar.
6. Esta exfoliación se debe realizar en las noches, para no exponerse al sol y evitar las manchas.
7. Repetir 2 veces a la semana.