Antiarrugas: ¿cómo rejuvenecer el rostro y el cuello naturalmente?

Las arrugas son un signo normal del envejecimiento. Hacen parte del proceso natural del cuerpo humano y solo deben convertirse en una preocupación cuando aparecen a una edad temprana. En caso de ser así, se debe consultar a un médico.

Con el paso de los años, el colágeno, la proteína que brinda elasticidad a la piel, se disminuye y se forman las arrugas. Asimismo, “la exposición frecuente a los rayos solares provoca la aparición precoz de arrugas y zonas oscuras en la piel (manchas por la edad). Igualmente incrementa las probabilidades de desarrollar cáncer en la piel. La exposición al humo del cigarrillo también puede llevar a que la piel se arrugue con más rapidez”, explica Medline Plus, sitio web de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos.

¿Cómo rejuvenecer el rostro?

Gimnasia facial

Mundo Deportivo explica cómo realizar varios ejercicios para mejorar la elasticidad del cuello y entrenar los músculos de la piel de esta área.

• Ejercicio 1: pronunciar las vocales abriendo la boca lo que más se pueda. Repetir este ejercicio diez veces.
• Ejercicio 2: son varios pasos para realizar estiramientos del cuello. Primero, inclinar la cabeza hacia un lado, como si la oreja intentara tocar el hombro. Mantener la posición por 10 segundos. Continuar con el otro lado y repetir (alternando) cuatro veces. Luego, dejar caer la cabeza hacia adelante, llevando la barbilla hacia el pecho. Sostener la posición por 10 segundos y volver a la posición inicial. Después, se debe dejar caer la cabeza hacia atrás y mantener por el mismo tiempo. Repetir todos los estiramientos cuatro veces.
• Ejercicio 3: sacar la lengua e intentar tocar la nariz.

Mascarilla casera

Esta mascarilla casera tiene propiedades que ayudan a dar firmeza a la piel, según indica la sección de Belleza, del portal Mundo Deportivo.

Ingredientes

• Dos cucharadas pequeñas de miel orgánica.
• Dos yemas de huevo.
• Dos cucharadas de aceite de oliva.

Preparación

1. En una taza mesclar todos los ingrediente y revolver muy bien.
2. Aplicar en el rostro y en el cuello, realizando masajes circulares.
3. Dejar actuar por 15 minutos.
4. Retirar con agua fría.

Otras opciones caseras

Mejor con Salud, portal especializado en salud y cuidado personal, explica los pasos de varios remedios caseros que pueden ayudar a tratar las arrugas en el cuello.

Levadura de cerveza y yogur

Ingredientes

• Dos cucharadas de yogur natural (24 g).
• Una cucharada de levadura de cerveza (10 g).
• Tres cucharaditas de aceite de germen de trigo (15 g).

Procedimiento

1. Mezclar todos los ingredientes en un recipiente para un resultado homogéneo.
2. Aplicar la mezcla en el cuello y dejar secar por 15 minutos.
3. Luego de este tiempo, retirar con agua tibia.
4. Repetir 3 veces a la semana para mejorar los resultados.

Clara de huevo

¿Cómo utilizarla?

1. Batir la clara de huevo.
2. Aplicar en el cuello.
3. Dejar actuar por 15 minutos.
4. Enjuagar con abundante agua.
5. Repetir 2 veces a la semana para mejorar los resultados.

Mascarilla de aguacate

Ingredientes

• 1 aguacate.

Preparación

1. Abrir el aguacate por la mitad.
2. Extraer la pulpa.
3. Triturar y aplicar en el rostro, realizando movimientos circulares.
4. Retirar con agua tibia.
5. Aplicar una crema humectante para finalizar el procedimiento. El tratamiento se debe realizar siempre en las noches.

Mascarilla antiarrugas de yogur, miel y banano

Ingredientes

• 1 banano.
• 2 cucharadas de jugo de naranja (20 ml).
• 1 cucharada de miel (25 ml).
• ¼ taza de yogur natural (50 g).

Procedimiento

1. Pelar y cortar el banano en rodajas.
2. Triturar hasta obtener un puré.
3. Agregar el yogurt y revolver.
4. Añadir el jugo de naranja y la miel. Mezclar.
5. Limpiar la piel con agua tibia.
6. Aplicar la mascarilla.
7. Dejar actuar por 20 minutos.
8. Retirar con agua tibia.
9. Aplica crema hidratante.
10. Realizar este tratamiento 3 veces a la semana para mejorar los resultados, siempre en las noches.