Antiedad: cinco tratamientos naturales para lucir una piel más joven

Las cremas antiedad son un producto muy popular para mejorar la apariencia de la piel. En algunos casos, pueden resultar costosas para el bolsillo de algunas personas o hay quienes prefieren tratamientos más naturales. Por eso, las mascarillas, se han convertido en una de las opciones para lucir un rostro más joven.

Mejor con Salud, portal especializado en belleza y cuidado personal, explica la preparación de varias mascarillas caseras para cuidar la piel y lucir un rostro joven. Dentro de los ingredientes para este tratamiento destaca los beneficios del aguacate, la miel, la avena, el banano y la naranja para crear mezclas con efecto antiedad.

Mascarilla hidratante y rejuvenecedora

Ingredientes

• 2 cucharadas de miel (50 g).
• ½ vaso de bebida de avena (125 ml).

Procedimiento

1. Mezclar la bebida de avena con la miel. Revolver muy bien.
2. Limpiar el rostro.
3. Con una brocha o las manos, aplicar la mascarilla en la cara.
4. Dejarlo actuar por 15 minutos.
5. Retirar con agua.

Mascarilla de humectación

Ingredientes

• 1 rodaja de papaya.
• 1 cucharada de miel (25 g).

Preparación

1. Triturar la papaya.
2. Agregar la miel.
3. Lavar y secar el rostro.
4. Aplicar la mascarilla, realizando masajes suaves.
5. Dejarla actuar por 15 minutos.
6. Enjuagar con agua tibia.

Mascarilla de banano

Ingredientes

• 1 banano.
• 1 cucharada de miel (25 g).
• 2 cucharadas de agua (20 ml).
• 1 cucharada de harina de avena (10 g).
• 2 cucharadas de crema de leche (20 ml).

Preparación

1. En un recipiente, triturar el banano para obtener una pasta.
2. Agregar la crema de leche, la miel, la harina de avena y el agua.
3. Revolver muy bien para un resultado homogéneo.
4. Aplicar en el rostro, cuello y pecho (escote).
5. Dejar actuar por media hora.
6. Enjuagar. Para mejores resultados se debe repetir dos veces a la semana.

Cáscara de naranja

Ingredientes

• 1 cáscara de naranja.
• Agua (la cantidad necesaria).
• 1 cucharada de aceite de coco (15 g).
• 2 cucharadas de harina de garbanzo (20 g).

Preparación

1. Pelar una naranja y poner a secar su cáscara. Cuando lo esté, triturar para obtener un polvo fino.
2. Agregar a un recipiente, junto con los demás ingredientes.
3. Lavar y secar el rostro.
4. Aplicar en el rostro.
5. Enjuagar con agua tibia.

Tratamiento con aguacate

Ingredientes

• ½ aguacate maduro.
• 1 cucharada de miel (25 g).
• 3 cucharadas de avena cocida (30 ml).

Preparación

• Extraer la pulpa del aguacate.
• Llevar a la licuadora y procesar junto la miel y la avena cocida.
• Limpiar el rostro.
• Dejar actuar por 20 minutos.
• Enjuagar con agua tibia,
• Se recomienda repetir el tratamiento dos veces a la semana.

Recomendaciones para una piel saludable

Mayo Clinic, entidad sin ánimo de lucro dedicada a la práctica clínica, la educación y la investigación, destaca que la alimentación es muy importante para mantener una piel saludable, libre de impurezas, toxinas, manchas y marcas. La entidad brinda algunos consejos para la protección y el cuidado de la piel.

• Protegerse del sol es fundamental para disminuir la aparición de manchas y arrugas.
• Usar bloqueador solar (los expertos recomiendan 3 veces al día).
• Evitar fumar, ya que esto daña el colágeno y la elastina (las encargadas de brindas fuerza y elasticidad a la piel).
• Llevar una dieta saludable.
• Controlar el estrés.
• Evitar el uso de jabones fuertes.
• Humectar la piel (se puede hacer uso de cremas).
• Tomar agua ayuda a mantener la piel y el cuerpo en general hidratado.
• Afeitarse con cuidado para no causar irritaciones en algunas zonas del cuerpo. Al momento de afeitarse, aplicar cremas y lociones humectantes para lubricar la piel.
• No durar tanto tiempo en la ducha, pues el agua caliente o baños con una duración exagerada eliminan los aceites naturales de la piel.