Arrugas en la boca: así se podrá evitar su aparición prematura con aloe vera

Las arrugas que se forman en la piel son una parte natural del envejecimiento y son más prominentes en la piel expuesta al sol, como la cara -en especial en los ojos y boca-, de acuerdo con Mayo Clinic, entidad sin ánimo de lucro dedicada a la práctica clínica, la educación y la investigación.

Por tal razón, las personas recurren a productos cosméticos o técnicas quirúrgicas para reducir las arrugas que en ocasiones suelen ser costosas y en algunos casos traen consecuencias adversas, pero hay que señalar que hasta cierto punto estas no se pueden evitar.

Sin embargo, existen recetas caseras que ayudan a reducir las arrugas y el diario español Mundo Deportivo reveló, en su sección de belleza, que el aloe vera es ideal para evitar que aparezcan las arrugas en la boca, ya que no tendrá químicos añadidos ni conservantes, y sus propiedades nutritivas son excepcionales.

Una receta casera que reveló el diario para prevenir las arrugas de la boca consiste en licuar 100 gramos de pulpa de aloe vera con 100 gramos de pepino y un poco de agua hasta que se consiga una pasa homogénea. En seguida, la mezcla se debe aplicar en el rostro en las noches antes de ir a dormir y se deja actuando toda la noche. En la mañana siguiente, se lava el rostro con agua tibia y finalmente se deben aplicar los otros productos para cuidar la piel como el tónico, el contorno de ojos, el sérum y la crema hidratante.

Otra recomendación del portal es extraer la pulpa de una hoja de sábila y licuarla junto con el zumo de un limón hasta conseguir una mezcla homogénea. En seguida, se aplican los ingredientes en el rostro y se realizan masajes circulares. Después, se esperan 20 minutos y se retira con agua tibia.

Por su parte, para prevenir las arrugas es recomendable proteger la piel del sol y limitar el tiempo de exposición a los rayos solares, especialmente al mediodía, y usar siempre ropa protectora, como sombreros de ala ancha, camisas de manga larga y gafas de sol. Además, se debe elegir un producto para el cuidado de la piel con un factor de protección solar (SPF), pues la American Academy of Dermatology (Academia Estadounidense de Dermatología) recomienda usar un protector solar de amplio espectro con SPF de 30 o más.

Asimismo, existen otros consejos para cuidar la piel, de acuerdo con Mayo Clinic:

1. Humectar la piel: la piel seca arruga las células turgentes de la piel, lo que puede provocar líneas delgadas y arrugas prematuras. La hidratación atrapa el agua en la piel, lo que ayuda a enmascarar las pequeñas líneas y pliegues.

2. Utilizar productos adecuados: hay que saber cuál es el tipo de piel de cada persona.

3. Realizar limpieza facial: es necesaria para el cuidado de la piel, ya que con esto se eliminan impurezas del rostro y este proceso se debe realizar en las mañanas y en las noches.

4. Tener constancia: la única forma de ver resultados es siendo constantes.

5. No fumar: aunque se haya fumado durante años o se fume mucho, dejarlo puede mejorar el tono y la textura de la piel, así como prevenir las arrugas y manchas.

Otra recomendación de los expertos para prevenir y reducir las arrugas es aumentar la producción de colágeno, pues esta es una de las sustancias más importantes para el cuerpo, ya que se trata de una proteína estructural que permanece en el cuerpo humano en grandes cantidades debido a que contribuye al buen funcionamiento de huesos, dientes, músculos, piel, articulaciones y algunos tejidos conectivos.

Entre los alimentos que más se recomiendan para mejorar la producción del colágeno son: el pescado, los huevos, las verduras, la carnes rojas y los frutos secos, al igual que otros que contengan omega 3.

Otros alimentos recomendados son pollo, cítricos (pomelos/toronjas), bayas (frambuesas, arándanos y moras), frutas tropicales (mango, kiwi, piña y guayaba), ajo, hojas verdes (espinaca, col rizada, acelgas, brócoli y demás verduras de ensalada) y tomates.