Arrugas en la boca: cinco formas para atenuarlas de manera natural

Las arrugas de la frente y alrededor de las cejas son las primeras en aparecer en el rostro, por eso, muchas veces se descuidan aquellas que salen alrededor de la boca. Estas tienen todo que ver con las expresiones faciales que se realizan con demasiada frecuencia. Se trata de líneas comunes en las personas que gesticulan de manera exagerada.

Al realizar estos gestos, los músculos se contraen de manera repetida, lo que genera que la piel se arrugue. Cabe mencionar que a veces estas arrugas aparecen por el proceso de envejecimiento natural y son visibles en muchas partes del rostro; su presencia dependerá de los gestos que más se realicen. El portal web E Consejos da un listado de cuales pueden ser las causas de la aparición de las arrugas alrededor de los labios y brinda algunas recomendaciones para reducirlas.

Causas

• Falta de cuidado adecuado en la piel del rostro.
• Estrés como causante de tensión facial que se expresa por medio de labios rígidos.
• Humectar los labios con la lengua reiteradamente.
• Deshidratación.
• Ausencia de consumo de alimentos ricos en antioxidantes.
• Dieta baja en nutrientes, vitaminas y minerales.
• Exposición a temperaturas extremas, como calor excesivo o frío; especialmente, vientos fríos.
• Mala circulación sanguínea en el rostro.
• Fumar o consumir bebidas constantemente con sorbete (pitillo o pajilla).
• Falta de ejercicios en los músculos del rostro.

Cómo mejorar las arrugas de alrededor de la boca

• Consumir una dieta con alimentos ricos en antioxidantes. La alimentación influye en el estado de la piel. Si se desea retrasar la aparición de arrugas, es esencial llevar una dieta equilibrada y sana, rica en frutas y verduras. Los mejores componentes para la salud de la piel son los antioxidantes; las vitaminas A, C, E, K, el omega 3, entre otros.
• Tomar mucha agua cada día. Como mínimo se deben consumir de 10 a 8 vasos de agua al día para mantener la piel hidratada y garantizar una buena salud y apariencia.
• Evitar las muecas y otros gestos constantes que puedan acostumbrar la piel a ciertas arrugas. Por ejemplo, fumar o tomar líquidos con pitillo.
• Elegir una buena crema antiedad. A partir de los 25 años de edad, es importante empezar a aplicarse una crema antiarrugas que ayude a atenuar esas líneas de expresión que ya son visibles. La cremas actúan rellenando la piel desde el interior para que luzca lisa y firme. Hay muchas cremas en el mercado, pero lo mejor es elegir una que se adapte a las necesidades de cada tipo piel y que contenga ingredientes como vitamina A, vitamina E, colágeno, elastina, ácido hialurónico y AHA.
• No usar labiales muy llamativos.
• Usar un humectante labial y, preferiblemente, usar uno con protector solar, sea verano o invierno.
• Ejercitar los músculos del rostro adecuadamente.

Mascarillas para evitar la aparición de arrugas

El portal también brinda algunas opciones de mascarillas nocturnas que ayudarán a reducir las temidas arrugas.

• Vitamina E y pepino: la vitamina E es un antioxidante y si se mezcla con el pepino ayudará a atenuar las arrugas profundas. Para su preparación se debe pelar un pepino y cortarlo en pequeños trozos, licuarlo junto con dos cápsulas de vitamina E hasta obtener una mezcla homogénea. Aplicar inmediatamente y dejar actuar durante 25 minutos; retirar con agua tibia. Para obtener mejores resultados se recomienda aplicar esta mascarilla dos noches a la semana.

• Miel y huevo: esta mascarilla tiene un alto contenido de antioxidantes. Para su preparación hay que mezclar 1 cucharada de miel y la clara de un huevo hasta obtener una pasta espesa. Untar esta mascarilla en las zonas más críticas del rostro y dejar actuar entre 15 y 20 minutos. Retirar con agua tibia. Para obtener mejores resultados se recomienda aplicar esta mascarilla mínimo dos noches a la semana.