Vida moderna
Artritis reumatoide: la planta que ayuda a aliviar el dolor naturalmente
Este tipo de remedios no reemplazan un tratamiento médico.
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La artritis es una enfermedad en la que hay inflamación o degeneración de una o varias articulaciones, que es el lugar donde se encuentran los huesos. Según explican los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, la artritis comprende más de 100 enfermedades y afecciones reumáticas.
El tipo de artritis más común es la reumatoide, que se caracteriza por ser una enfermedad autoinmunitaria. Los expertos de Mayo Clinic, entidad sin ánimo de lucro dedicada a la práctica clínica, la educación y la investigación, señalan los síntomas que pueden presentar las personas que tienen artritis reumatoide:
- Articulaciones sensibles, calientes e hinchadas.
- Rigidez articular que generalmente empeora por las mañanas y después de la inactividad.
- Cansancio, fiebre y pérdida del apetito.
- En su etapa inicial, la enfermedad suele afectar las articulaciones más pequeñas, sobre todo aquellas que unen los de las manos y de los dedos de los pies. Luego se extiende a las muñecas, rodillas, tobillos, cadera, codos y hombros.
Algunas zonas que también pueden estar afectadas incluyen:
- Piel.
- Ojos.
- Pulmones.
- Corazón.
- Riñones.
- Glándulas salivales.
- Tejido nervioso.
- Médula ósea.
- Vasos sanguíneos.
“En algunas personas, la artritis reumatoide comienza lentamente, afectando solo pocas articulaciones. Sin embargo, si no se trata o si los tratamientos no funcionan, la artritis reumatoide puede empeorar y afectar más articulaciones. Esto puede provocar más daño y discapacidad. A veces, los síntomas de la artritis reumatoide empeoran en “brotes” debido a algún factor desencadenante como: estrés, demasiada actividad, suspensión repentina de los medicamentos”, explican los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos (NIH, por sus siglas en inglés).
El portal web Mejor con Salud destaca que el consumo de la infusión de jengibre podría ayudar a aliviar los dolores causados por la artritis reumatoide. A continuación los pasos para prepararla fácilmente en casa.
Ingredientes
- 1 cucharada pequeña de jengibre en polvo (5 g)
- 1 taza de agua (250 ml)
Procedimiento
- Poner a hervir el agua.
- Añadir el jengibre.
- Tapar y deja reposar por 10 minutos.
- Luego de este tiempo, servir y consumir.
Es importante recordar que este tipo de remedios caseros no reemplazan un tratamiento médico. Lo recomendable es consultar a un doctor antes de ingerirlos.
Mejor con Salud agrega que la manzanilla también es una planta beneficiosa para complementar el tratamiento de la artritis reumatoide. “la puedes tomar hasta tres veces al día, todos los días. Aunque no hay un tiempo límite para tomarla, es bueno que descanses entre 5 y 7 días”, indica le sitio web.
A continuación, las instrucciones para prepararla.
Ingredientes
- 1 cucharada de flores de manzanilla seca (10 g)
- 1 taza de agua (250 ml)
Procedimiento
- Poner a hervir el agua.
- Cuando llegue a su punto de ebullición, añadir las flores de manzanilla seca.
- Dejar reposar por 10 minutos.
- Colar y servir.
¿Cómo se deben usar las medias de compresión?
El funcionamiento de estas medias consiste en apretar suavemente las piernas, promoviendo el flujo sanguíneo de las piernas al corazón, explican los expertos de Mayo Clinic, entidad sin ánimo de lucro dedicada a la práctica clínica, la educación y la investigación. Aquellas que llegan hasta el muslo o la cintura contribuyen a la reducción de acumulación de sangre en las piernas, evitando mareos o caídas cuando la persona se pone de pie. Antes de elegir una se debe consultar con un médico.
- Es importante seguir las instrucciones médicas para que disminuya la hinchazón y el dolor. Mayo Clinic brinda algunas recomendaciones:
- Se pueden utilizar medias normales o pantuflas sobre las medias de compresión para evitar que se dañen.
- Tener cuidado de que no se enganchen en las uñas o accesorios.
- En caso de que la media no se extienda, se arrugue o se resbale es señal de un cambio.
- Si la hinchazón persiste se debe acudir a un centro médico.
- Revisar diariamente las piernas para verificar si hay zonas irritadas o cambios en la piel. Es muy importante hacer esta observación porque se puede padecer infecciones.
