Así se debe aplicar la guayaba para reparar el cabello seco y maltratado

Una de las frutas más nutricionales es la guayaba, la cual otorga múltiples beneficios para la salud, puesto que es un fruto antioxidante que reduce el colesterol, protege el corazón y además es antiséptica y astringente.

Sin embargo, las propiedades de las hojas de la guayaba también aportan muchos beneficios para el organismo, especialmente para el cabello.

Específicamente, las hojas de guayaba son ricas en vitamina B, un nutriente conocida por ser una vitamina esencial, especialmente cuando se trata de proteger la salud y la fertilidad del cabello. De hecho, un estudio publicado por la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos (NIH), en el cual se reunieron diversas investigaciones sobre los efectos de las hojas de guayaba en roedores y se determinaron algunos beneficios para los que ha sido aplicado en la medicina tradicional.

Adicional a ello, el portal web Cocina Vital, señala que la principal función de los antioxidantes que aportan las hojas de guayaba es la protección del pelo contra los radicales libres, los cuales perjudican a la fibra capilar y que causan importantes daños como su caída, que se quiebre o se deteriore.

A continuación, el portal en mención da a conocer cómo realizar un tónico natural a base de las hojas de guayaba para restaurar el cabello maltratado:

Ingredientes:

• 1 litro de agua.
• 7 hojas de guayaba.

Procedimiento:

1. En primer lugar, se debe verter el agua en una olla hasta que esté en su punto de ebullición.
2. Cuando el agua esté hirviendo, agregar las hojas de guayaba y cocinar por 10 minutos a fuego medio-bajo.
3. Pasado ese tiempo, retirar del fuego, filtrar y dejar enfriar.

Aplicación:

• Lavar el cabello solo con champú.
• Secar el cabello al aire libre, luego aplicar la solución y masajear suavemente el cuero cabelludo durante 10 minutos.
• Finalmente, enjuagar el cabello con abundante agua

Otros beneficios de la guayaba

• Mejora la digestión: por la presencia de fibra estimula los movimientos intestinales, lo que ayuda a prevenir el estreñimiento. Cuando se consume con cáscara también contribuye a combatir la acidez estomacal, de manera que es útil en el tratamiento de úlceras gástricas y duodenales.
• Defensas en el organismo: debido a la vitamina C ayuda a aumentar las células de defensa del organismo, mejorando el sistema inmunológico y ayuda a una mayor resistencia a contraer virus o bacterias.
• Combate la diarrea: según unos estudios científicos, el extracto de las hojas de guayaba posee propiedades astringentes, antiespasmódicas y antimicrobianas, que ayudan a reducir tanto la diarrea (aguda o crónica), el dolor abdominal y los posibles microorganismos causantes de la misma. Se puede ingerir en forma de té.

• Pérdida de peso: debido a que una guayaba contiene unas 54 calorías, en promedio, puede ser consumida en una dieta para bajar peso, como postre o de merienda, ya que es rica en pectina, un tipo de fibra que favorece la sensación de saciedad, disminuyendo naturalmente el hambre.
• Salud de la piel: por ser rica en licopeno, un compuesto antioxidante, ayuda a proteger la piel del daño causado por los rayos ultravioleta y a regular la cantidad de radicales libres circulantes en el cuerpo, previniendo así el envejecimiento prematuro de la piel. Además, por la presencia de vitamina C, esta proteína es importante para mantener la elasticidad y la firmeza de la piel.

• Disminuye el colesterol LDL o colesterol malo: por la presencia de fibras solubles como la pectina y la vitamina C, facilitan la eliminación del colesterol a través de las heces, al reducir su absorción se disminuye su cantidad en sangre y favorece su excreción en la bilis. Adicionalmente, por los antioxidantes ayudan a reducir el colesterol LDL o colesterol malo y aumenta el colesterol HDL o colesterol bueno.