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Así se prepara el licuado de aloe vera con limón para perder peso
Esta bebida contribuye a limpiar el tracto digestivo si se llega a consumir de forma diaria.
En el aloe vera se concentra cerca de 20 aminoácidos, de los cuales ocho de ellos son importantes para el organismo. Además, dentro de las propiedades de esta planta, también se encuentran ácidos grasos, permitiendo aliviar la digestión.
De igual forma, la sábila, como también se le conoce, es rica en vitaminas A, B y C, las cuales son indispensables para que el cuerpo se encuentre en buen estado.
Por su parte, el limón es una de las frutas que se destaca por su contenido en vitamina C, la cual, lo hace un poderoso antioxidante, así como en potasio, que es esencial para el equilibrio orgánico.
Asimismo, el limón también ayuda a la eliminación de desechos del organismo, y es ideal para combatir la retención de líquidos. Además, se ha dicho en diferentes oportunidades que el ácido cítrico que contiene este fruto puede contribuir con el adelgazamiento.
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Es por eso que consumir un licuado con aloe vera y limón, contribuye a limpiar el tracto digestivo, así como la pérdida de peso debido a que si se consume en ayunas puede ayudar al organismo a depurar y eliminar las toxinas, empezando de la mejor manera el día.
Es por eso que el portal Adelgazar en casa recomienda prepararlo de la siguiente manera:
Ingredientes
- 1 cucharada de gel de aloe vera.
- 1 vaso de agua.
- El zumo de 1 limón.
- 1 cucharada de miel.
Preparación
- Abrir la hoja de la sábila a la mitad.
- Retirar con cuidado el gel de aloe vera.
- Agregar todos los ingredientes en una olla y poner a calentar.
- Revolver para que todo quede bien integrado.
- Endulzar con miel y beber cuando esté tibio.
- Una vez se consuma esta bebida, se debe esperar 1 hora antes de comer.
Aceite de aguacate y aloe vera para producir colágeno natural
El colágeno es un ingrediente del organismo que da firmeza, suavidad y elasticidad en la piel, por eso debe estar incluido en la rutina diaria.
En ese orden de ideas, existen diferentes formas de obtener el colágeno de forma natural, como varias recetas caseras a base de aceite de aguacate, eliminando las líneas de expresión, permitiendo de esa forma el rejuvenecimiento de la piel.
El aceite de aguacate contiene vitamina A, B, K y E, las cuales son importantes para el cuidado de la piel, porque permiten hidratar y estimular la producción del colágeno.
Según el portal Panorama se necesitan de los siguientes ingredientes y se prepara de la siguiente forma:
Ingredientes
- Una cucharada de semillas de chía.
- Una cucharada de linaza.
- Una cucharada de gel de aloe vera.
- 15 gotas de aceite de aguacate.
- 15 gotas de aceite de almendras.
- Una cucharada de glicerina natural.
- 200 mililitros de agua y un frasco.
Preparación
- En una olla hervir los 200 mililitros de agua.
- Cuando esté en su punto de ebullición, agregar la cucharada de semillas de chía y la de linaza.
- Dejar a fuego lento por siete minutos.
- Colar la preparación para filtrar las semillas.
- Mezclar en el frasco el líquido con la cucharada de gel de aloe vera.
- Acto seguido se debe agregar el aceite de aguacate, las almendras, junto con la glicerina y revolver.
- Dejar que la mezcla se enfríe por diez minutos.
- Aplicar sobre el rostro y dejar por 15 minutos.
- Finalmente, se debe remover con agua tibia.
Asimismo, esta mascarilla a base de aceite de aguacate se puede utilizar durante una semana entera, diariamente, con el propósito de ver los resultados sobre las arrugas y líneas de expresión.
Se recomienda aplicar esta mezcla en la noche y por la mañana y tendrá una duración de diez días si se guarda en el refrigerador. Sin embargo, hay que consultar con un profesional para descartar cualquier alergia.
