Así se pueden purificar los pulmones naturalmente en tres días

Los pulmones son unos de los órganos más importantes para el funcionamiento óptimo del organismo. Gracias a ellos el cuerpo puede tomar oxígeno y respirar.

“Los pulmones hacen ingresar oxígeno al cuerpo cuando se inhala y sacan el dióxido de carbono del cuerpo cuando se exhala. El dióxido de carbono es un gas residual producido por las células del cuerpo”, detallan los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos (NIH, por sus siglas en inglés). Al respirar, los pulmones transportan el oxígeno del aire al torrente sanguíneo. Una persona, durante un día, puede respirar alrededor de 25.000 veces.

La contaminación y la exposición a químicos puede ser perjudicial para la salud de los pulmones. Además de consultar al médico para verificar que todo esté bien, también existen algunas alternativas naturales para su cuidado. Mejor con Salud, portal especializado en cuidado y bienestar, explica cómo preparar un tratamiento para limpiar los pulmones. Sus beneficios incluyen:

• Regenerar los pulmones.
• Promover un sistema respiratorio saludable.
• Limpiar los pulmones.
• Combatir las bacterias que provocan infecciones en los pulmones.

Ingredientes

• Té de hierbas laxante.
• 2 limones.
• 300 ml de jugo de pomelo.
• 300 ml de jugo de zanahoria.
• 400 ml de un jugo rico en potasio.
• 400 ml de jugo de arándano.

¿Cómo hacerlo?

De acuerdo con el portal, se deben eliminar los productos lácteos mínimo dos días antes de realizar el tratamiento, ya que pueden interferir negativamente.

1. Se debe hacer un té de hierbas laxante antes de dormir. Esta bebida ayuda a desintoxicar el cuerpo y reducir los problemas estomacales o de digestión. Según explica Mejor con Salud, los pulmones “no deben sobrecargarse de trabajo con problemas en otras áreas del cuerpo”.
2. Al día siguiente, tomar un litro de agua con el zumo de dos limones, en ayunas.
3. En el desayuno y la merienda, consumir 300ml de jugo de pomelo. No se debe endulzar con azúcar, sino con miel.
4. En el tiempo de desayuno y almuerzo, preparar un jugo de zanahoria.
5. En el almuerzo tomar un jugo rico en potasio, como el jugo de banano, apio, espinaca o perejil.
6. Para finalizar el día se deben ingerir 400 ml de jugo de arándano.

Enfermedades respiratorias

Infección Respiratoria Aguda (IRA)

De acuerdo con el Ministerio de Salud de Colombia las infecciones respiratorias son las infecciones más frecuentes en todo el mundo. “La mayoría de estas infecciones como el resfriado común son leves, pero dependiendo del estado general de la persona pueden complicarse y llegar a amenazar la vida, como en el caso de las neumonías”.

Los síntomas más comunes de las infecciones respiratorias agudas suelen ser: fiebre, malestar general, congestión y mocos. Aumentan y so muy comunes en las temporadas de lluvias. Para reducir la transmisión de estas afecciones es necesario el correcto lavado de las manos, varias veces al día.

La Universidad Piloto de Colombia brinda algunas recomendaciones para evitar las infecciones respiratorias:

• Protegerse del frío, abrigarse bien, evitar corrientes de aire, cambios bruscos de temperatura, exponerse al frío con el pelo mojado. Tener mucho cuidado con el exceso de calefacción y aires acondicionados.
• Evitar los ambientes fríos o muy secos, con humo o donde se encuentren personas tosiendo o con otros síntomas respiratorios.
• Cuidar la higiene personal y evitar compartir comidas, vasos, platos, cubiertos.

• Lavar con frecuencia la ropa de calle: bufandas, gorras, guantes y abrigos.
• Lavarse muy bien las manos con frecuencia, con agua y jabón
• Evitar el consumo de cigarrillo o inhalar humo de cigarrillo.
• Usar correctamente el tapabocas cubriendo la boca, nariz y mentón.
• En caso de toser o estornudar cubrirse la boca y la nariz con el codo flexionado o utilizar un pañuelo desechable e inmediatamente botarlo. Luego, lavar muy bien la manos.