Bolsas en los ojos: así se pueden reducir con aceite de almendras

Eliminar las bolsas de los ojos no es tarea fácil. Pueden aparecer por contaminación, acumulación de toxinas, no llevar una dieta saludable, dormir pocas horas o fumar, entre muchos otros factores.

Si bien estas alteraciones pueden presentarse de un momento a otro, no deben generar preocupación, pues normalmente no se trata de algo grave. Según información de la compañía de salud Sanitas, este es un padecimiento común porque la piel del contorno de los ojos es muy sensible y fina, además de tener menores niveles de colágeno.

Existen diversas formas para aliviar esa condición. Una de ellas es el uso de aceites esenciales como el de almendras. Cuando se prensan, las almendras liberan un aceite dulce lleno de vitaminas y nutrientes para la salud interna y externa del organismo.

Según datos de la Fundación Española de la Nutrición (FEN), las almendras contienen: proteínas, ácidos grasos monoinsaturados, ácidos grasos insaturados, fibra, calcio, fósforo, magnesio, hierro, zinc, potasio, vitamina E, riboflavina, tiamina, niacina y folatos. Todos estos componentes son adecuados para mejorar el aspecto de la piel y, por ende, para atenuar las ojeras y bolsas debajo de los ojos.

Es un humectante natural y no tapa los poros. Este aceite se absorbe profundamente en la piel, removiendo las células muertas y secas y eliminando las impurezas de los poros.

Para utilizar este producto solo se requiere colocar unas gotas de aceite de almendras sobre el dedo anular y extenderlas sobre la zona de las ojeras y bolsas en los ojos con pequeños toques. Lo ideal es no frotar la piel debido a que es especialmente sensible y delicada.

Es recomendable aplicar este aceite antes ir a dormir y dejarlo actuar durante toda la noche. Al día siguiente se retira enjuagando con abundante agua tibia y se seca la zona sin frotar. Es un remedio casero que se puede utilizar a diario para eliminar las afectaciones en el contorno de los ojos.

Para quien lo desee, el aceite de almendras también se puede mezclar con aceite de rosas, un gran aliado para aportar suavidad a la piel y disimular el cansancio y la fatiga ocular. Solo se debe humedecer un algodón con unas gotas de cada uno, aplicarlo y dejarlo actuar durante 30 minutos.

Trucos para prevenir las bolsas en los ojos

Según el portal De moda y belleza, existen unos trucos que pueden ayudar a prevenir las bolsas en los ojos. Uno de ellos es dormir boca arriba con dos almohadas, pues esto ayudará prevenir las llamadas “arrugas del sueño”, las cuales afectan el contorno de ojos. Según este sitio web, dormir boca abajo provoca la disminución de colágeno y esto hace que se marquen más los surcos de los ojos.

Otra de las fórmulas es desmaquillarse bien y mantener una limpieza facial adecuada, porque de no hacerlo esto también incide en la formación de bolsas. Se puede utilizar un limpiador específico y no frotar esta zona de los ojos, sino aplicarlo suavemente, para evitar que la piel se irrite.

Beber mucha agua también ayudará a eliminar estas antiestéticas bolsas. El truco está en intentar ingerir 1,5 litros de líquido al día. Pueden ser agua, zumos naturales o infusiones. Al mejorar la circulación, se evitará la retención de líquidos y de esta forma también se controla esta molestia en los ojos.

Es importante nutrirse bien. Una mala alimentación hará que la persona no consuma los nutrientes necesarios para mantener una piel firme y perfecta. Se debe intentar consumir fruta, verduras, y menos grasas.

De igual forma, el portal Healthline, recomienda consumir alimentos ricos en colágeno, dado que con el paso de los años los músculos y los tejidos que sostienen los párpados se debilitan. Esto significa que la piel puede comenzar a aflojarse, incluida la grasa que suele estar alrededor de los ojos.

Aumentar el consumo de vitamina C puede ayudarle al cuerpo a absorber mejor el ácido hialurónico. Este ácido esencial se encuentra en el cuerpo de forma natural, pero la cantidad almacenada disminuye con la edad. Los alimentos ricos en vitamina C y los aminoácidos también pueden ayudar con la producción de colágeno al aumentar los niveles de ácido hialurónico, creando así una piel más saludable.

También es clave consumir productos ricos en hierro, pues la deficiencia de este mineral puede causar ojeras.

Por último, se debe reducir la ingesta de alimentos salados, pues esto podría ser causa de las bolsas debajo de los ojos. La sal contribuye a la retención de líquidos en el cuerpo y puede hacer que las personas se sientan hinchadas en general. También puede conducir a otros problemas de salud, como enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.