Cabello: consejos para rejuvenecer su apariencia

A medida que pasan los años, el cabello va perdiendo elasticidad, fuerza, brillo, y tiende a volverse muy quebradizo. Sin embargo, los cuidados adecuados pueden ayudar a disminuir los efectos del envejecimiento al máximo.

Ma Belle Salon, una clínica de recuperación de belleza del cabello, aporta 10 consejos infalibles para rejuvenecer la melena y explica que el envejecimiento del cabello ocurre por dos factores principales:

• Internos: falta de vitaminas, estrés, genética, cambios biológicos, etc.
• Externos: el medio ambiente. La contaminación y el sol destruyen las proteínas más importantes del cabello: la melanina y la queratina. Los tratamientos químicos, los sulfatos, el calor excesivo -como el de algunas planchas-, la polución y el tabaco hacen que disminuya la entrada de sangre en la fibra capilar. Como resultado, se presenta un envejecimiento acelerado.

Estos dos factores pueden alterar la estructura de la fibra capilar y, como consecuencia, se da una menor pigmentación del cabello y una disminución de la grasa del cuero cabelludo, entre otros daños.

Ma Belle Salon brinda algunos consejos para rejuvenecer la melena o evitar que envejezca más temprano de lo que debe:

• Alimentación equilibrada, llena de vitaminas y queratina: El hierro es imprescindible para que el oxígeno llegue al folículo piloso y esté bien nutrido. También, el cobre, zinc y la vitamina B6. Y la queratina que se encuentra en algunos alimentos como: brócoli, coles de bruselas, espinacas, lentejas o garbanzos.
• Usar productos para el cabello que contengan protección solar: el protector solar debe ser de uso diario, incluso, debe aplicarse sobre la piel del rostro cuando no se va a salir de casa.
• Lavar el cabello con frecuencia: lavarlo poco es una medida altamente contraindicada por los expertos capilares y tricólogos, ya que la función del champú es limpiar selectivamente el cuero cabelludo para que el poro y el folículo respiren, y así produzcan un cabello fuerte y sano.
• Utilizar los productos adecuados: hay que conocer qué tipo de cabello se tiene y tratarlo con productos específicos, hidratarlo con frecuencia y nutrirlo de vez en cuando, puesto que ayuda a recuperar la juventud del cabello.

Mascarillas para la salud del cabello

El portal de salud, belleza y cuidado personal Mejor con Salud brinda la receta de algunas mascarillas que podrían ayudar a nutrir y cuidar el cabello.

Mascarilla de yogur

Ingredientes:

• ½ taza de yogur griego (135 g)
• 2 cucharadas de aceite de oliva (32 g)

Preparación:

• Primero, verter ambos ingredientes en un recipiente y mezclar hasta obtener una consistencia espesa y uniforme.
• Luego, humedecer el cabello y aplicar la mascarilla desde la raíz hasta las puntas.
• Dejar actuar durante 30 minutos mientras se le da un suave masaje al cuero cabelludo.
• Retirar con abundante agua tibia y lavar el cabello como de costumbre.

Mascarilla de huevo

Ingredientes:

• 2 yemas de huevo.
• 2 cucharadas de aceite de oliva (32 g).

Preparación:

• Primero, en un recipiente colocar los dos ingredientes y mezclar hasta obtener una consistencia homogénea.
• Aplicar sobre el cabello, previamente desenredado y lavado.
• Dejar actuar por 12 minutos y enjuagar con abundante agua.

Mascarilla de leche de coco

Ingredientes:

• ½ banano.
• 1 cucharada de miel (25 g).
• 2 cucharadas de mayonesa (60 g).
• 1 cucharada de aceite de oliva (16 g).
• 3 cucharadas de leche de coco (30 ml).

Preparación

• Mezclar todos los ingredientes con la ayuda de una licuadora.
• Seguidamente, aplicar sobre el cabello desde la raíz a las puntas.
• Dejar actuar durante 1 hora y enjuagar con abundante agua.
• Este tratamiento capilar es ideal para realizarlo antes de teñir el cabello.

Mascarilla de aguacate

Ingredientes:

• 1 huevo.
• ¼ de aguacate maduro.
• 2 cucharadas de aceite de oliva (32 g).

Preparación:

• Mezclar todos los ingredientes hasta formar una pasta consistente.
• Seguidamente, aplicar sobre el cabello desde la raíz a las puntas y dejar actuar durante 45 minutos.
• Por último, enjuagar con abundante agua.

Con información de Europa Press.