Cabello saludable: remedios naturales y caseros para nutrirlo

El pelo, al igual que otras partes del cuerpo, requiere de cuidados constantes para mantener vitalidad, brillo y prevenir su caída. Sin embargo, mantener el cabello sedoso y en general bien cuidado es una tarea complicada.

Cuando un cabello se encuentra maltratado empieza a crecer más lento de lo normal. Las exposiciones constantes al sol, el calor de la plancha y el secador e incluso una mala alimentación, hacen que el cabello pierda vitalidad.

Además, cuando no se tiene una rutina de cabello, las hebras pueden verse maltratadas y secas. Así mismo, aunque más de 100 cabellos se caen diariamente, lo cierto es que, cuando son más, puede tornarse un problema incómodo para muchas personas.

Por fortuna, se han creado una variedad de métodos que ayudan a revitalizarlo y afortunadamente, nunca es tarde para repararlo. Teniendo en cuenta lo anterior, la revista especializada UnCOMO, publicada a través del portal Mundodeportivo, listó algunos remedios caseros que contribuyen a nutrir la melena:

Huevo y aceite de oliva

Los huevos son beneficiosos para la salud capilar porque ayudan a detener la caída y promueven el crecimiento saludable. En cuanto al aceite de oliva, gracias a sus propiedades hidratantes, es el aliado ideal para el cabello seco y dañado.

Ingredientes: tres cucharadas de miel (75 g), tres cucharadas de aceite de oliva (42 g) y una yema de huevo (o 2 si el cabello es muy largo).

Preparación y uso:

1. En un recipiente batir la yema de huevo.

2. Añadir el aceite de oliva y mezclar bien.

3. Por último, echar la miel e integrar todo para que quede una pasta homogénea.

4. Aplicar sobre el cabello seco y dar masajes circulares en el cuero cabelludo.

5. Dejar actuar 20 minutos y retirar con abundante agua tibia.

Aloe vera

El portal portugués de salud, nutrición y bienestar Tua Saúde reveló que esta planta es ideal para estimular el crecimiento del cabello, ya que tiene “enzimas que ayudan a remover las células muertas del cuero cabelludo”. Asimismo, en su portal web reveló que la sábila ayuda a eliminar la caspa y evita la caída del cabello.

Ingredientes: tres cucharadas de gel de aloe vera (45 g) y dos cucharadas de aceite de coco (30 g).

Preparación y uso:

1. Incorporar el gel de aloe vera en un recipiente y mezclar con el aceite de coco hasta obtener un producto homogéneo.

2. Luego separar el cabello en varios mechones y extender el tratamiento desde las raíces hasta las puntas.

3. Cubrir todo con un gorro de ducha y dejar que actúe durante 20 minutos.

4. Enjuagar como de costumbre.

5. Se recomienda usar dos veces a la semana.

Aguacate

Dicha fruta aporta vitaminas y minerales si se consume, pero también es utilizada para fines estéticos ya que ayuda a hidratar el cuero cabelludo, dar brillo al cabello y a eliminar la caspa, ya que tiene grasas naturales que hidratan el cuero cabelludo y ayudan a frenar la aparición de hongos que causan algunas afecciones.

Ingredientes: un aguacate, un huevo y una cucharada de aceite de oliva extra virgen.

Preparación y uso:

1. Cortar el aguacate para retirar la semilla y la cáscara.

2. Machacar la pulpa del aguacate con un tenedor.

3. Abrir un huevo y separar la yema de la clara.

4. En un recipiente mezclar el aguacate con la yema del huevo.

5. Añadir el aceite de oliva extra virgen y revolver.

6. Humedecer el cabello y aplicar la mascarilla desde el cuero cabelludo hasta las puntas.

7. Envolver el pelo en un gorro de ducha.

8. Dejar actuar alrededor de 30 minutos.

9. Enjuagar con champú como habitualmente se hace.