Cálculos renales: esta es la dieta que se debe tener en cuenta si se padece

Los cálculos renales son una afección que consiste en la formación de depósitos duros, los cuales se componen de minerales y sales en los riñones.

Mayo Clinic, entidad sin ánimo de lucro dedicada a la práctica clínica, la educación y la investigación, señala que en algunas personas puede que no se manifiesten síntomas, sino hasta cuando el cálculo se desplaza por el riñón o pasa por los uréteres.

Los síntomas que se presentan incluyen los siguientes:

• Dolor punzante e intenso en los costados y la espalda, debajo de las costillas
• Dolor que se propaga hacia la parte baja del abdomen y la ingle
• Dolor que viene en oleadas y cuya intensidad fluctúa
• Dolor o sensación de ardor al orinar
• Orina de color rosado, rojo o marrón
• Orina turbia o con olor desagradable
• Necesidad constante de orinar, necesidad de orinar con mayor frecuencia u orinar en pequeñas cantidades
• Náuseas y vómitos
• Fiebre y escalofríos si existe una infección

En caso de presentar algún síntoma, lo recomendable es consultar a un doctor o acudir a un centro médico para recibir ayuda profesional adecuada y un tratamiento oportuno.

Tipos de cálculos renales

Existen diferentes tipos de cálculos renales. De acuerdo con Medline Plus, sitio web de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, estos son:

• “El de calcio es el tipo de cálculo más común. El calcio se puede combinar con otras sustancias, como el oxalato (la sustancia más común), para formar el cálculo.
• Un cálculo de ácido úrico se puede formar cuando la orina contiene demasiado ácido.
• Un cálculo de estruvita se puede formar después de una infección en el aparato urinario.
• Los cálculos de cistina son poco comunes. Cistinuria, la enfermedad que causa estos cálculos, es hereditaria”.

Teniendo en cuenta los diferentes tipos de cálculos que pueden formarse, es importante llevar un estilo de vida saludable, especialmente una dieta equilibrada que evite el riesgo de padecer alguno de estos Por eso, los expertos de Medline Plus agregan las siguientes recomendaciones:

• Mantenerse hidratado y tomar mucho líquido.
• Disminuir la ingesta de sal, incluyendo alimentos procesados.
• Comer limones o naranjas. Esta recomendación la da Medline plus porque estos alimentos tienen citrato, el cual ayuda a evitar la formación de cálculos.
• Disminuir la cantidad de proteína en la dieta diaria.
• Tener una dieta baja en grasa.

Problemas renales

Según explican los expertos de MedlinePlus, sitio web de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, la mayoría de las enfermedades renales atacan los nefrones que, al verse afectados, no pueden eliminar desechos. Quienes padecen de diabetes, presión alta o tienen un familiar cercano con alguna afección renal tienen mayor riesgo de sufrirla también.

Otras enfermedades de los riñones:

• Cáncer
• Quistes
• Piedras
• Infecciones

En caso de que los riñones fallen, existen dos opciones para reemplazar la función que normalmente cumplen estos órganos: trasplante y diálisis. Es importante realizar chequeos médicos frecuentemente para verificar que todo esté bien o detectar una enfermedad a tiempo.

Dolor en los riñones

El dolor renal puede ser provocado por una enfermedad o una lesión en uno o ambos riñones. Según explica Mayo Clinic, entidad sin ánimo de lucro dedicada a la práctica clínica, la educación y la investigación, los síntomas de este tipo de molestia son “un dolor sordo, de un solo lado, en la parte superior del abdomen, la espalda o el costado del cuerpo. Pero el dolor en estas zonas no suele estar relacionado con los riñones”.

Generalmente, el dolor renal suele afectar un solo riñón. Esta afección puede verse acompañada de fiebre y síntomas urinarios, explica la entidad sin ánimo de lucro.

En algunas ocasiones, las personas pueden confundir el dolor renal con un dolor de espalda. Según aclara el doctor Gabriel Lapman, médico nefrólogo y cardiólogo especialista en hipertensión arterial, en el sitio web Sanatorio Modelo de Caseros, el dolor en los riñones se ubica debajo de las costillas inferiores y puede ocurrir en uno o ambos costados del cuerpo.

“Es un dolor progresivo, que los médicos llaman ´sordo´ porque va creciendo de poco: se inicia como una puntada o cólico y tiene un comienzo, un punto de intensidad máxima (acmé) y un final”, señala el especialista.