Cinco remedios naturales para combatir la celulitis; así se preparan

Uno de los problemas estéticos que se presentan con mayor frecuencia en las mujeres es la celulitis, también conocida como “piel de naranja”. Esta afección, que es inofensiva, provoca la aparición de protuberancias y hoyuelos en los muslos, las caderas, los glúteos y el abdomen, según indica el instituto de investigación Mayo Clinic.

Por lo general, las causas que provocan la celulitis no son muy claras; sin embargo, Mayo Clinic explica que “afecta a los cordones conectivos fibrosos que sujetan la piel al músculo subyacente, con la grasa entre ellos. A medida que las células grasas se acumulan, estas empujan hacia arriba contra la piel, mientras que los cordones largos y duros tiran hacia abajo. Esto crea una superficie irregular”.

Además de esto, los factores hormonales también juegan un papel esencial en la aparición de celulitis, así como la genética que determina la estructura de la piel y el tipo de cuerpo. Ente otros factores está el peso corporal y el no muscular.

Para poder tratar este problema estético, muchas personas recurren a la pérdida de peso, el ejercicio, los masajes y las cremas comercializadas como solución para combatir esta afección y mejorar el aspecto de la piel. También pueden acudir a tratamientos médicamente comprobados que ayudan a eliminarla por completo.

Por otra parte, la medicina tradicional ofrece múltiples alternativas para poder eliminar o aminorar la celulitis, que principalmente se localiza en las piernas. Por ello, la revista especializada en belleza Telva detalla algunas preparaciones útiles para combatir este problema:

Infusión de miel con canela

Esta infusión tiene el poder de acelerar el metabolismo y quemar grasa rápidamente, por ende, ayuda a tener un efecto reducto en las zonas más conflictivas donde se presenta la celulitis. Expertos en salud aconsejan consumir esta bebida por la mañana y por la noche todos los días para ver los resultados.

Crema casera

De acuerdo con la experta en belleza y estética, Carmen Narvarro, realizar en casa una mezcla de aceite de eucalipto, aceite de oliva y zumo de limón ayuda a reafirmar, tratar la celulitis y a mantener tu piel hidratada. La especialista explicó, para Telva, que “si le añades granos de café triturados conseguirás estimular la zona y ayudarás a combatir la grasa acumulada. El remate, si te animas, es realizarte una envoltura con papel film. El efecto será aún mayor”.

Beber agua

La directora del Instituto de Belleza, Maribel Yébenes, aseguró, para Telva, que además de evitar las comidas con exceso de sal, el tabaco y el alcohol, es importante beber mucha agua y se puede empezar por dos vasos en ayunas, y hacer deporte diario combinando ejercicio cardiovascular para quemar grasa con tablas específicas para reafirmar las zonas más conflictivas.

Consumir gelatina

Navarro también aconseja incorporar gelatina a la dieta alimenticia, pues es ideal consumir en las meriendas, ya que es un alimento fulminante para la celulitis. Esto se debe a los aminoácidos que contiene la gelatina, pues ayudan a la formación de tejido conectivo, que es el que se va afectando por las hormonas, la falta de ejercicio, el exceso de grasa y la mala circulación en el organismo.

Cremas anticelulíticas con cafeína

Otro remedio casero muy recomendado es la cafeína, pues es un activo que estimula la lipolisis y se puede aplicar con cremas anticelulíticas. Navarro señala que otros activos, como la glaucina, también estimulan la destrucción de los adipocitos y tratamientos en cabina como Adipologie con ultrasonidos de alta intensidad y baja frecuencia que aportan firmeza desde el interior.

Consumir alimentos ricos en vitamina C

Para combatir la celulitis, es fundamental incluir una dieta saludable que sea rica en vitamina C, pues este micronutriente fortalece los capilares, funcionan como detox y tienen una función depurativa que ayuda a eliminar las toxinas acumuladas en el organismo.