Cistitis: cinco remedios caseros efectivos para aliviarla

La biblioteca de salud y medicina de los Estados Unidos, Medlineplus, explica que la cistitis se origina cuando hay una infección en la vejiga o en las vías urinarias inferiores. “La cistitis es causada por microbios, por lo regular, bacterias. Estos microorganismos ingresan a la uretra y luego a la vejiga y pueden causar una infección; esta comúnmente se desarrolla en la vejiga y también puede diseminarse (llegar) a los riñones”.

La mayoría de las veces, el cuerpo logra deshacerse de estas bacterias cuando se orina, pero en ocasiones estos microorganismos logran adherirse a la pared de la uretra o la vejiga o multiplicarse tan rápido que algunas de ellas permanecen en la vejiga.

El Español en su sección de salud y cuidado personal menciona algunos remedios caseros que pueden mejorar los síntomas de esta afección. Antes de ingerirlos se recomienda contar con la aprobación de un profesional de la salud.

• Limón: gracias a sus propiedades antibacterianas, antivirales, antimicrobianas el medio menciona que ingerir un vaso de agua tibia con el zumo de un limón en ayunas podría mejorar los síntomas que genera dicha afección.
• Rábanos: este alimento tiene propiedades antibióticas y diuréticas; esto puede generar que la bacteria adherida a las vías urinarias sea expulsada de manera natural por medio de la orina. Comerla de manera frecuente dentro del plan de alimentación es una forma de prevenir esta infección. Para hacer uso de este producto se debe extraer media taza del jugo de esta alimento y se debe ingerir al menos, tres veces al día.

• Arándanos: el medio indica que el jugo de esta fruta es ideal para prevenir y tratar esta infección, tal y como lo han registrado diferentes portales de medicina y bienestar aclarando que esta fruta se ha empleado a lo largo de la vida para tratar diversos tipos de afecciones. Para ingerir esta bebida hay que licuar media taza de arándanos con medio vaso de agua y beberlo en mañana durante 10 días consecutivos.
• Moringa: esta planta es utilizada de manera frecuente en la cocina; además se le atribuyen varias propiedades nutricionales. Tomándola hasta 4 veces al día puede aliviar los síntomas de dicho padecimiento.

• Espinaca: de las hortalizas y verduras verdes esta es la que más se destacan y es la que más recomiendan los especialistas que se ingieran; esto gracias a que contiene hierro, vitaminas, minerales y antioxidantes. La mejor manera de consumirla es cruda en ensaladas o también en batidos. Es importante desinfectarla de manera adecuada debido a que es una de las hortalizas más fumigadas. Para preparar un batido de espinaca con el fin de aliviar los síntomas de la cistitis se debe licuar 6 hojas de espinacas con 100 ml de agua, de manera opcional se le pueden agregar dos zanahorias para potenciar el sabor.

• Perejil: para obtener los beneficios del perejil será necesario colocar a hervir un puñado de hojas en dos tazas de agua (500 ml). Dejar reposar, colar e ingerir la bebida dos veces al día. “El perejil es una de las mejores hierbas por excelencia para mantener la buena salud del aparato urinario porque ayuda a eliminar los agentes patógenos a través de la orina, y, a su vez, refuerza la función renal”.

• Cebada: para preparar agua de cebada se necesita un litro de agua y media taza de granos de cebada (100 g). La idea es poner a cocinar esta mezcla durante 45 minutos a fuego lento. Una vez hecho esto, dejar que se enfríe, colar e ingerir la bebida dos veces al día. La cebada es conocida por su alto contenido en fibra, antioxidantes y aminoácidos esenciales.