vida moderna

¿Cómo adelgazar mientras camina? Las claves, reveladas por Harvard

Una de las recomendaciones surgidas del estudio de Harvard es caminar después de la hora de la comida.

10 de marzo de 2023, 11:49 p. m.
Caminar descalzo ayuda a mejorar la circulación.
Caminar es una forma de actividad física y tiene la ventaja de que cualquier persona, a cualquier edad, puede hacerlo. | Foto: Getty Images